洗衣服的日子可能会让人望而生畏，尤其是对那些要把被褥硬塞进洗衣机的人来说。更糟糕的是，许多人实际上不知道杀死床单上细菌的正确温度，在这个过程中浪费了能源。
尽管人们普遍认为，把温度调到60摄氏度甚至90摄氏度才能消灭床单上的细菌，但实际上，低得多的温度也能达到同样的效果。
浸泡与睡眠公司的床上用品专家莉安·舒布莱德（Lianne Shoolbread）提出了一种更环保的方法。她建议：“关于洗床上用品的最佳温度有很多争论，但作为一般的经验法则，我们总是建议你遵守护理标签并按照说明去做。大多数织物可以在40摄氏度的温暖温度下洗涤，因为这有助于去除污垢和天然身体油脂，并照顾细菌。”
她说，真丝床单的处理方式应该有所不同：“真丝床单应该在30摄氏度的低温下清洗，用温和的非生物洗涤剂，或者用真丝专用洗涤剂。”
虽然高温似乎适合亚麻的活力，但事实恰恰相反；据《每日快报》报道，过多的热量会导致织物快速降解，褪色，并且随着时间的推移，材料会变弱。此外，如今的洗涤剂即使在冷水中也能发挥更大的功效，那些热水洗涤正在成为你卧室必需品的过去式。
在较低的温度下洗涤床上用品不仅可以消除细菌，还可以减少洗衣机的能源消耗。这对环境有益，还可能为你节省一些能源费用。
你可以注册获得最新的新闻，头条新闻和独家消息直接发送到你的WhatsApp从MyLondon团队。
要让新闻发送给你，你需要已经有了WhatsApp。所有你需要做的就是点击这个链接并选择“加入社区”。
没有人可以看到谁注册了，除了MyLondon团队，没有人可以发送消息。
我们也对待我们的订户特别优惠，促销和广告从我们和我们的合作伙伴。如果你不喜欢我们的社区，你可以随时退出。要离开我们的社区，请点击屏幕顶部的名称并选择“退出组”。如果你很好奇，你可以阅读我们的隐私声明。
点击这里注册WhatsApp提醒。
利安分享了一些保持床上一尘不染的专家建议，她解释说，这不仅仅是把床单扔进洗衣机。她建议：“如果你洗衣机里的衣物足够多，用极低的温度洗枕头和羽绒被——如果洗不完，就把它们送到干洗店，交给专家来洗！”为了达到最佳效果，让它们自然风干。清洗前一定要阅读护理标签。”
清洁床上用品的频率最终取决于你自己，但利安坚持认为，要想清洁床单，每周清洗一次是必不可少的。她澄清说：“它们覆盖了你的床身，往往会显示出所有明显的污垢痕迹/污渍。为了让你的卧室成为一个没有压力的地方，我们建议你每周至少换一次床单。”
Lianne补充了另一个简化清洁程序的建议：“我们知道，经常洗床上用品并不总是方便的，所以有备用床上用品是非常有帮助的。”只要每周换一次衣服，在最适合你的时候再洗一次就行了。”
想从MyLondon了解更多吗？在这里订阅我们的每日通讯为最新和最大的更新我是从伦敦另一边来的。
