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当现在青少年的父母还在上大学的时候，如果他们想和父母说话，他们必须去宿舍，用一根长长的螺旋线拨打家里的电话号码。还有一些笨重的计算机站，学生们可以在那里查看发送到他们新的。edu地址的电子邮件。
如果你在测验中考砸了，或者被别人在课堂上说的话冒犯了，想要告诉家长，你必须等到电话或电脑触手可及的时候。但如今的大学生可以随时与父母联系，用手机发短信、打电话或FaceTime。
总的来说，科技给频繁的、随时随地的交流带来的便利对学生和他们的家庭都有积极的影响。
在最近对华盛顿州立大学(Washington State University) 367名一年级大学生及其父母的调查中，研究人员发现，在为期7天的时间里(特别是包括一个“爸爸的周末”，许多父母来到普尔曼的校园)，学生们有74%的时间与父母交流。最流行的交流方式是短信，其次是电话、面对面交流和视频聊天/FaceTime。
在很大程度上，这种交流似乎有积极的影响:“我们发现，在学生与父母交流的几天后，学生对他们与父母的关系感觉更积极，”该研究的作者之一詹妮弗·达克沃斯告诉《赫芬顿邮报》。
达克沃斯说，当学生“更频繁地交流，当他们在交流中感到得到支持，当父母向他们提供建议，当学生与父母谈论学习、时间管理和友谊/关系等重要话题时，这些好处就会显现出来。”
哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院教授迈克尔·p·麦克尼尔(Michael P. McNeil)为本科生的父母举办了一个夏季网络研讨会，他告诉《赫芬顿邮报》，这些发现与之前的研究一致，表明“定期、定期的检查可以鼓励和加强学生的积极健康行为。”
麦克尼尔建议家长和学生在学生到校之前讨论一下如何交流以及交流的频率，这样每个人都有一个“共同的期望”。
达克沃斯和她的同事们确实发现，在不同的学生群体中，父母的沟通及其影响存在一些差异。
达克沃斯说:“与男生相比，女生与父母沟通的时间更长，花在沟通上的时间更长，与父母沟通的主动性也更强。”女学生也更倾向于谈论友谊和人际关系，而不太可能谈论时间管理。
种族或少数民族群体的学生与父母的交流总体上较少;达克沃斯解释说，然而，与非西班牙裔白人学生相比，他们花更多的时间与父母打电话或视频聊天。
“这些学生还报告说，他们在与父母沟通时不那么诚实，在学习/成绩、饮酒/药物使用等特定话题上花的时间也更少。”达克沃斯说，需要更多的研究来理解为什么会出现这些差异。
虽然这项研究发现与父母的交流对学生有压倒性的积极影响，但有一个例外。
达克沃斯说:“当父母比学生更多地主动沟通时，学生第二天对他们与父母的关系感觉不那么积极。”
她说:“当父母主动提出比平时更多的沟通时，学生们对他们之间的关系也不那么积极。”
Duckworth说，对这些数据的一种可能的解释是，父母频繁的短信或电话表明过度参与，或“直升机式养育”。这可能会使大一学生很难培养“自主和独立，这是新生的关键技能”。
所以，如果你发现你发了多条短信却无人接听，或者你的电话都转到了语音信箱，这可能是一个信号，表明你应该退后，给你的孩子一些空间。
麦克尼尔鼓励家长在学生来找他们解决问题时充当老师或向导，而不是解决问题的人。
麦克尼尔说:“我们鼓励家长帮助学生自己做事情，而不是屈服于潜在的本能，试图为他们照顾一些事情。”
例如，如果学生感觉不舒服，家长可以帮助他们找出去哪里寻求帮助，而不是打电话给健康服务部门并为他们预约。
不要以为发个短信就不如打个电话。
达克沃斯说:“我们没有发现交流方式会影响关系质量。”他补充说，家长应该知道，“即使是简单的短信交流也会对学生产生积极影响。”
麦克尼尔还建议给孩子发短信，这样既能让孩子知道你在想他们，又不会打扰他们努力社交和适应校园生活。
他说:“在不期待回复的情况下给孩子打电话，可以让父母在不增加压力的情况下表示支持。”他建议家长可以这样说:“不需要回复，只是想打个招呼，希望你一切都好。”关键是不要做得太过分，给你的学生过多的信息，期待他们的回应。
如果你的孩子似乎在挣扎，你要做的第一件事就是倾听——不要评判。
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Duckworth说:“问问他们过得怎么样，是什么困扰着他们，他们对这些变化的感受如何，并确保他们知道你总是愿意听取他们的意见，尤其是在事情困难的时候。”
根据你的学生的情况，下一步可能是帮助他们列出他们可以为心理健康做的事情清单(比如户外散步或使用冥想应用程序)。达克沃斯建议，如果他们似乎需要外界的支持，你可以帮助他们找到可以找到帮助的地方，比如学生心理服务中心、初级保健医生或安排学术住宿的办公室。她补充说，如果家长或朋友担心学生，大多数大学都有进行健康检查的协议。
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