我们的家应该是安全的避风港，但你的房子可能会在很多方面对你的健康产生负面影响。室内空气质量——有时比室外空气质量差得多——或者进入你家里的水有时是让我们感到不适的东西的载体，或者是长期致病的东西。而且这些东西很多都很微妙，很难察觉——如果不是真的看不见的话。
弄清楚家里的某些东西是否对你的短期或长期健康构成潜在威胁是很有挑战性的。如果你认为家里有什么东西让你感到不舒服，在对潜在原因下结论之前，你应该先咨询医生或医疗保健专业人士。但在这样做的同时，调查一下你家里可能让你生病的东西是值得的——只要记住，仅仅因为你在这个清单上找到了一些东西，并不一定意味着它就是导致你生病的原因。
霉菌孢子会引起一系列症状，从打喷嚏、充血到咳嗽和喘息。即使你没有闻到霉菌的味道，检查你的房子寻找霉菌的证据也不是一个坏主意。美国疾病控制中心（CDC）不建议在家里进行霉菌检测——如果你看到霉菌的迹象，不管是哪种霉菌，都需要清理。
确保所有的织物（如地毯和窗帘）都是干净的，并彻底吸尘，以清除灰尘和其他空气污染物。我们这里有一份指南，告诉你如何控制室内过敏原。
擦拭经常接触的表面，比如电灯开关和门把手，这些表面可能会把细菌传染给你，让你生病。在你的房子里寻找昆虫的迹象:像蟑螂这样的虫子会在你的房子里传播细菌，这可能会让你生病。
一氧化碳是一种危险的气体，会导致疲劳、头痛和许多其他症状。高浓度的一氧化碳可能会在你没有注意到的情况下致命，所以你应该把家里的一氧化碳当作紧急情况来对待。一氧化碳可以来自你的燃气热水器或炉子。他们的废气中的CO应该通过你的烟囱排出房子，但是如果你的烟囱有泄漏，或者你的烟囱年久失修或堵塞了（你最近检查过它，不是吗？），这些气体会在空气中积聚，让你生病，或者更糟。如果您还没有CO报警器，请立即安装一些。如果有，请确保它们工作正常，不需要更换。
在正常水平下，二氧化碳是没有危险的——事实上，它是由我们的身体产生的。然而，在高浓度下，它会引起一长串的阴性症状，在极端情况下，甚至会导致死亡。监测家里的空气质量并跟踪二氧化碳水平是个好主意。如果你发现这些水平高于他们应该是，有一个暖通专业检查你的热水器和供暖系统，并检查你的烟囱是干净的，工作如预期。
考虑到所有因素，美国有一些相当好的饮用水，但井水和城市水都可能被各种各样的东西污染，这些东西会让你经常生病。
井水中的细菌污染:井水可能被各种污染物污染，包括大肠菌群细菌，其中一些会让你感到不适。你应该定期测试井水，如果你发现了细菌，你可以试着用氯“电击”它。
铅:铅以多种方式进入我们的饮用水，如果你长时间接触铅，它可能是非常危险的——美国环保署的安全暴露水平为零。你可以通过认证的实验室或认可的家庭测试工具测试你的水的铅含量。
硝酸盐和其他化学物质:几种危险物质可以进入水井和自来水，比如硝酸盐(来自流入供水系统的肥料)、砷和所谓的“永久化学物质”。
你可以很容易地测试你的自来水，看看它是否是你症状的原因。过滤器——无论是水龙头上的、水罐上的，还是全屋的——都有帮助，但大多数过滤器都不能有效地去除细菌或许多化学物质(比如硝酸盐)，所以你不能仅仅把Brita放在水龙头上就完事了。如果你在你的水中检测到任何这些污染物，你应该联系当地当局并打电话给环境保护局。
如果以前的居民在室内吸烟，你可能会遇到“三手烟”。香烟烟雾释放出的危险化学物质会附着在房屋的表面，并沉入房屋的其他区域，从而引起各种各样的症状。你可以试着通过彻底的清洁和清理来摆脱三手烟残留，但如果烟已经嵌入了房子的骨头里，你可能需要进行肠道翻新来清除它。
这种情况很少见，但确实会发生。几年前，田纳西州的一个家庭不明白为什么他们搬进新家后都患上了神秘的呼吸系统疾病。他们发现以前的住户在房子外面开了一个冰毒实验室——非法实验室残留的污染物让他们都生病了。寻找你的房子可能被以前的药物实验室污染的迹象。如果你认为你看到了它们，你最好的办法是聘请一家公司来帮你清理——但要准备好为此支付高昂的费用。
即使是新的(或新装修的)房子也会让你生病。挥发性有机化合物(VOCs)是一种在室温下会变成蒸汽的化合物，比如苯或甲醛。这些化学物质存在于各种各样的产品中，包括油漆、家具、地毯、窗帘和其他家居用品。当新产品出现时，这些产品会“排放”一段时间的挥发性有机化合物。因为你在室内，这些挥发性有机化合物的浓度比室外高10倍。
当你吸入挥发性有机化合物时，你会有各种各样的症状，包括头痛、眼睛和喉咙发炎或恶心。长期接触会让你患上重病。如果你的房子是新建的，或者你刚刚装修过——即使你最近刚粉刷过或者有了新家具——你的突发疾病可能是由于挥发性有机化合物释放的气体。好消息是，它会随着时间的推移而消失，通过打开窗户来增加家里的通风可以帮助减少它们的影响。
另一种会让你患上重病的气体是氡，这是一种人类完全看不见的放射性气体——你可能正在呼吸它而不知道。你可以呼吸很长时间而不知道。但长期接触氡会导致癌症，因为放射性物质会进入你的肺部，当你注意到症状(比如持续咳嗽或呼吸困难，没有任何其他明显的解释)时，可能已经太晚了。大多数家庭检查都包括氡气测试，但如果你没有，那么最好聘请专业人士或使用商店购买的测试工具来测试你的家庭是否有氡气。如果你的房子检测呈阳性，你可以缓解这种情况，但你应该撤离，直到工作完成，你的房子检测呈阴性，同时咨询医疗专业人员。
