矮个子打羽毛球单打时应该发挥速度优势，利用快速的步伐来避开对手的攻击。 由于身高较低，矮个子运动员的重心较低，这使得他们在移动时更加敏捷，可以迅速改变场上位置。 由于击球点较低，矮个子运动员在力量上可能不占优势，因此不宜采取攻击性打法，而应专注于防守。 可以通过打四方球来分散对手的注意力，利用对手高大个子的步伐缓慢这一弱点，使其疲于奔命。
加强移动训练，特别是大范围的对角移动，这对小个子选手至关重要。后场头顶区域的击球技术需要练习，以确保能够有效地应对对方质量不高的头顶球，并能够进行有效的进攻。 利用对手的身高劣势，诱使其转身或弯腰，这样可以在比赛中创造机会。
多练习移动，尤其是大对角移动，后场头顶区技术对于小个子选手很重要，练到如果对于质量不高的头顶区球，基本都能下压进攻，那就不怕了。2，个子高，重心高，多让他转身，弯腰，后退。3，杀高个子追身效果好，他躲闪慢，目标也大。4，拉掉的球一定要到位，一定要靠边，否则容易被下压进攻。
羽毛球并非都不单打羽毛球单打，但相比双打，单打确实相对较少。以下是对此现象羽毛球单打的具体分析：体力消耗差异：单打：在单打比赛中，运动员需要覆盖整个场地，这大大增加羽毛球单打了跑动距离和体力消耗。由于场地宽、运动区域广，单打对运动员的耐力要求极高。双打：双打比赛中，场地被两人分担，平均来说半个场地两个人跑，这使得体力消耗相对减少。
而对于单打来说，更加考验运动员的基本功+耐力+小技巧，相比来说场地宽了很多，运动的区域广，消耗体力比较快。再者单打对于很多人来说并不是很会打，也打不出自己想要的水平，对于双打就一定层度上弥补了这缺点，队友间的配合更能打出乐趣。
两个人打单打没有资源。所以平时没有机会练单打。能参加双打的人很多，场地利用比较好，所以双打选手比较多。还有一点点四个人打双打，所以朋友很多。一进门就跟单身一样有娱乐性。业余羽毛球也是一种社交方式。单打太难打内功（也就是体力，哈哈）和基本功，所以也是很少人打的原因之一。
发球过程中羽毛球单打，任何一方不得非法延迟发球。 发球者和接发球者必须站在各自对角的发球区内羽毛球单打，双脚不能触碰到发球区线羽毛球单打，并且双脚必须同时与地面接触，不得移动，直到球被发出。 发球者的球拍必须首先击中球托，并且击球时球拍杆应指向下方，使得球拍头的整个部分明显低于发球者的握拍手部。
比赛开始时（比分0羽毛球单打：0）或每当发球方得分是偶数时，发球方在右半场发球；得分是奇数时，在左半场发球。 发球方得分后，下一轮继续发球。 接发球方得分后，下一轮成为发球方。羽毛球双打比赛规则 与单打规则相同，发球方得分为偶数时在右半场发球，得分为奇数时在左半场发球。
羽毛球单打比赛规则如下：发球方得分为偶数时，在右半场进行发球；得分为奇数时，在左半场进行发球。发球时，发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
羽毛球单打规则其实挺简单的，主要记住几个关键点就行。首先是场地划分，单打场地比双打窄一点，边线算内侧那条，底线算外侧那条。发球必须发对角线，发球时球拍击球点不能超过15米，现在都用电子测高仪来判罚羽毛球单打了。计分是21分制，三局两胜。如果打到20平，需要领先2分才能赢，比较高打到30分。
羽毛球单打比赛发球规则 在一局比赛开始时（比分0：0）或发球方得分为偶数时，发球方应在右半场发球。当发球方得分为奇数时，应在左半场发球。 发球方得分后，下一回合继续在当前半场发球。 接发球方得分后，下一回合成为发球方。
