【编者按】：
这封来自戒酒康复者的求助信，戳中了无数家庭关系的隐痛。当亲情被酒精撕裂，当创伤记忆成为横亘在至亲之间的高墙，我们该如何面对那个曾经失控的自己？又如何修复被伤害的亲情纽带？信中母亲在康复路上的挣扎与儿子的抗拒，折射出成瘾问题对家庭关系的毁灭性打击。更令人揪心的是，那些被手机记录下的暴怒瞬间，成了母子二人都不敢触碰的潘多拉魔盒。专家给出的建议既温柔又清醒——真正的疗愈需要给彼此留出安全距离。这不仅是关于戒酒的故事，更是一场关于宽恕与自我重建的人生课。或许，有些伤疤需要时间慢慢结痂，有些真相需要在爱的守护下才能温柔揭开。
亲爱的埃里克：三年前，我邀请24岁的儿子搬进我的一居室公寓同住，方便他攒钱买房。那段时期我深陷酒精泥潭，后来又因突发疾病接受急诊手术，这场病彻底击垮了我的身体、精神、财务和意志。
我曾坚持戒酒五个月，努力自我疗愈，以为坦诚沟通能改善关系，没想到反而激起他更强烈的愤怒。他对我的态度充满轻蔑、贬损和防备，让我感觉自己不被爱也不被珍惜。
最近我经历短暂复饮，被迫寻求紧急心理干预。
他来到医院，我们终于坦诚相对。他向我倾诉在我酗酒期间造成的创伤。虽然我清醒后一直怀着愧疚反复道歉，但完全记不得醉酒时如何伤害过他。他说保存着我情绪失控时的视频和消息记录。
我迫切想知道真相。他表示将来可能给我看那些影像，但现在重温会让他不堪重负。
我害怕面对曾经的丑态，但又需要彻底认清错误。我该怎么办？
——渴望愈合的人
渴望愈合的人：现在还不是看视频的时机。你们双方都没准备好应对那些画面引爆的情绪海啸。即便未来要看，也必须以促进康复为前提——如果影像能让你做出更具针对性的弥补，或是他需要你认知某个具体场景以便共同疗伤，那才值得尝试。但显然，你们现阶段尚未达到这种状态。
倘若将来决定共同观看，最好邀请你的戒酒导师或家庭治疗师在场，他们能帮助疏导情绪。
目前你儿子应该参加嗜酒者家庭互助会或SMART康复家庭会议。他承受的创伤与积怨相互纠缠，不会自动消散。只要他的情绪创伤未被处理，你的康复过程可能持续触发他的愤怒。
询问是否愿意让你协助寻找互助会议，能否陪同参加。但请让他自主迈出康复步伐，你只需专注自己的修行。
亲爱的埃里克：我31岁的女儿从不写感谢卡。这让我深感窘迫——数十年来我一直以身作则，她完全具备这项能力。
