nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/12/56777aab2a94.jpg" title="医生警告：挖鼻孔可能带来意想不到的健康风险 第1张" alt="医生警告：挖鼻孔可能带来意想不到的健康风险 第1张">
编者按：挖鼻孔，这个看似无伤大雅的小动作，几乎每个人都曾偷偷做过。但你是否想过，这个习惯可能悄悄改变你的面容？近期，一位耳鼻喉专家在社交媒体上抛出惊人观点：频繁挖鼻孔可能导致鼻子变大！此言论瞬间引爆网络，引发网友激烈争论。是科学警示还是危言耸听？在追求舒适与健康之间，我们该如何权衡？本文将带你深入探讨这个既私密又公共的健康话题，揭开挖鼻孔背后那些你可能从未意识到的潜在风险。
挖鼻孔或许不是最被社会接受的行为，但这并不能阻止男女老少时不时地这么做。然而，除了观感上令人不太愉快之外，一位专家指出，把手指伸进鼻孔可能会导致一个意想不到的后果。
专注于鼻窦问题、睡眠障碍、头痛和偏头痛指导的机构“呼气鼻窦”，在TikTok上分享了一段视频，公布了他们的发现。
在这段视频中，耳鼻喉专家瑞安·沃恩博士解释说，挖鼻孔可能会让你的鼻子变大。他表示：“如果你真的挖鼻孔，你可能会开始推动你的鼻中隔软骨，并开始重塑下外侧软骨。”
“你不会移动骨头，但你实际上会创造更多空间，至少在一侧是这样。”
观众们对这段视频反应不一，许多人对此断言表示怀疑。一位评论道：“没有证据表明挖鼻孔会让鼻子变大。”
“正常的手指压力不会重塑鼻软骨。最多，粗暴的挖鼻孔会引起刺激或损伤，而不是生长或变大。”
另一个人补充道：“不，挖鼻孔本身不会像锻炼肌肉那样让鼻子变大，因为软骨不容易被这个习惯重塑。”
“然而，严重、长期的挖鼻孔随着时间的推移可能会拉伸鼻孔或损伤组织，但它更可能引起感染、流鼻血甚至鼻中隔问题，而不是显著的尺寸变化，遗传和潜在状况才是鼻子大小的主要决定因素。”
另一位用户写道：“我挖鼻孔30年了。这不是真的。”还有人说：“这太糟了，但我不会停止挖鼻孔。”
根据健康网站Healthline的说法，挖鼻孔“不太可能给你带来任何严重问题”。然而，据《镜报》报道，该健康网站警告说，它可能导致并发症，包括因指甲造成的微小伤口引起的感染和流鼻血。
研究还揭示，那些在鼻孔里挖掘的人可能会将细菌传播给他人，一项研究将此习惯与许多肺炎病例联系起来。
Healthline进一步指出，持续或习惯性的挖鼻孔会伤害鼻腔，可能引发刺激和肿胀，并表示：“随着时间的推移，这可能会使鼻孔开口变窄”。
该网站还警告说，它可能会损害鼻中隔——即分隔左右鼻孔的骨和软骨结构。
一位TikTok用户提供了一个俏皮的补救方法，评论道：“那你可失算了，我两边鼻孔挖得很均匀。”
