男的比女的平均寿命短，是因为男的平时很少发泄自己的情绪，再加上工作上也承受压力，导致很容易得病。平时可以多运动来发泄情绪，有助于排毒。 而女的比较感性，会更经常发泄情绪，再加上一般都做简单工作，所以寿命更长。
男性主要分泌雄激素，女性主要分泌雌激素。与雌激素相比，雄激素的代谢更为旺盛，在代谢过程中会消耗更多的氧气，进而产生大量的活性氧。这些活性氧会对身体细胞造成损害，加速身体的老化和病变，最终导致寿命缩短。女性在停经前，每个月的月经期会分泌更多的雌激素。
从生物学差异到生活习惯，男性普遍比女性寿命短的本质是多因素叠加的结果。 生物基础差异 男性XY染色体结构导致基因修复机制更脆弱，单条X染色体突变直接显现疾病风险，女性XX染色体则多一层保护。
男人普遍比女人寿命短的原因有多种：生理差异 男性基础代谢高：男性的基础代谢率普遍比女性高5%-7%，这意味着男性在日常生活中消耗的能量更多。高代谢率可能导致身体更快地衰老，因为细胞和组织在高代谢状态下更容易受到损害。
