编者按：在当今这个充满不确定性的时代，核威胁虽看似遥远，却如同一把悬在全人类头顶的达摩克利斯之剑。我们从未如此迫切地需要了解，当极端灾难降临时，如何为自己和所爱之人争取一线生机。本文编译自一位资深“末日准备者”的实用指南，他以冷静的视角拆解核爆后的生存法则。这些建议并非制造恐慌，而是传递一种清醒的应对智慧——在不可控的世界里，掌握关键知识本身就是一种力量。请记住，生存的希望永远留给有准备的人。
一位专家在TikTok上分享了末日场景中可能救命的五个关键步骤，包括在核爆炸发生的第一秒你必须做什么。
虽然第三次世界大战的威胁始终存在，但突如其来的全球冲突前景会让危险显得更加迫在眉睫。
然而，并非全无希望。有些人致力于为灾难性事件做准备，从自然灾害到核攻击。这些人通常投资于末日地堡，并拥有关于在极端情况下生存的实用知识。
德里克就是这样一个“准备者社区”的成员，他在TikTok上名为prepperpress，他向公众分享了他的建议。他发布了一段视频，概述了他认为在核打击中生存下来的五个基本步骤。
他澄清说，他的指导是针对30万至80万吨当量的核武器，这是现代洲际弹道导弹的典型当量。
德里克警告说，如果发生核爆炸，人们不太可能收到太多预警。
他建议，在第一秒你必须：“趴倒在地，脸朝下，双脚朝向爆炸方向，护住头部。”
“一定要张开嘴，这样你的肺就不会被压力波震破，记住，不要看闪光。”
距离爆炸点几英里并不意味着你脱离了危险。
德里克强调，在核爆炸一英里范围内，由于直接的破坏和混乱，生存的可能性很小。
他警告说：“你必须迅速行动以避免辐射。即使在十英里外，你仍然处于放射性沉降物的危险之中，而且你大约有10到30分钟的时间，之后放射性尘埃就会开始落到地面。”
在三英里或更远的距离，建筑物可能会倒塌，玻璃可能会变成致命的弹片，但如果你在室内或地下，生存是可行的。
德里克强调了迅速寻求室内庇护的紧迫性，即使周围环境似乎未受影响。爆炸点附近的辐射水平可能仍在上升。
他建议：“快进室内，最好是地下室、地铁、防辐射掩体。
他补充说：“如果这些选择都没有，你需要去一栋砖或混凝土建筑，并前往建筑物的中心。希望没有更多的核弹接踵而至。”
距离爆炸点几英里并不意味着危险已经结束。
德里克指出，在核爆炸一英里范围内，由于直接的破坏和混乱，生存的可能性很小。
他补充说：“远离窗户，远离门口。
然而，获得即时庇护只是开始
德里克强调，最初的24小时至关重要，可能在一段时间内外出都不安全。
他继续说：“如果你已经成功到达这里，那么是时候就地避难了，最好是72小时。
“不要出去试图当英雄，你会死的。如果可以，封好窗户，封好门口，切断从外面进来的气流，你要避免放射性沉降物进入你的庇护所。
“希望你能有一个收音机，这样你可以听到政府告诉你什么时候可以安全外出，希望还有一个完好的政府存在。”
在某些情况下，留在室内可能不可行。德里克概述了核爆炸后到室外移动的最安全方法。
他建议：“希望你不必出去，但假设你的庇护所着火了，你别无选择。
他补充说：“用口罩或布遮住嘴，戴上护目镜，戴上手套，包裹住任何暴露的部位。
“垂直于风向移动，以帮助避开放射性沉降物。
“当你确实回到一个庇护所时，你需要进行净化，脱掉衣服，把它们放进袋子里扔到外面。
他补充说：“然后洗个澡，但不要用护发素，因为那会把颗粒物粘在你的头发上。”
德里克强调了在你的避难所储存食物和水至关重要，同时要与和你一起避难的人保持冷静。
因此，如果难以想象的事情发生，充分的准备和保持清醒的头脑将被证明是度过灾难的关键。
