亲爱的埃里克：有件事困扰我多年。我是个爷爷，今年就78岁了，有5个孩子和8个孙辈。我不是个喜欢抱婴儿的人，不喜欢像有些人那样抱着他们、做那些事。我觉得父母把婴儿在房间里传来传去给别人抱——有时甚至是陌生人——这不健康。我担心自己和婴儿建立不了感情，当父母问我为什么不想抱或亲孙辈时，我感觉很奇怪。等他们长到6岁左右，我就喜欢和他们互动了。在我那代人，男人工作挣钱养家，提供房子和生活所需；管孩子是妻子的活儿。我想补充一句：我供所有孩子读完大学，没让他们背学贷。我奇怪吗？我应该改变吗？我尊重你的建议。——保持距离的爷爷
亲爱的爷爷：我不会太担心“奇怪”这事。你在用自己的身体和关系做最舒服的事，这完全没问题。比如，很多父母让孩子自己决定是否想拥抱或进行其他身体接触，而不是鼓励或要求他们。这关乎自主权，以及什么对个人和家庭合适。大部分情况下，不抱婴儿对你家来说似乎行得通。那么问题就出在感情建立上。如果你觉得和孙辈早年连接缺失了什么，还有其他方式可以解决。首先，和他们的父母聊聊你想和婴儿建立感情的愿望，问他们有没有不抱婴儿的创意办法。可以简单到坐在抱婴儿的人旁边，握握婴儿的手，或者等孩子大点，和他们一起玩耍。定义一下“建立感情”对你和你的家人意味着什么。童年有很多不同的发展阶段，也有很多建立感情的切入点。别太担心错过像婴儿期这样相对短暂的阶段。恕我直言，你的一些焦虑可能源于你自己对男女与孩子互动方式的观念转变。继续思考和设想可能性是健康的。承认过去某些对你有用的东西现在不太管用了，这挺好的。做你觉得对的事，保持沟通；这些都是朝建立感情迈出的好步伐。
亲爱的埃里克：我最近意识到自己话太多。我不知道自己是不是一直话多。不管这是不是最近才有的反常行为，我都得停下来。每次聊天，我都告诉自己“别说了”，可就是停不下来。当面说已经够糟了，打电话时似乎更糟。我刚和一个亲戚（也是好朋友）打电话，本来只想问她一个问题，结果聊了三个小时。我觉得当面时我能读懂别人的表情和肢体语言，所以话能短点。打电话时，我能捕捉到一些声音线索，停顿一下想打住，但就是完全忘了时间。我该找谁帮忙改掉这毛病？我自己似乎做不到。非常感激任何建议。——少说话
亲爱的少说话：讽刺的是，一个解决方案是多说话——但具体来说是跟治疗师或教练聊，他们能帮你深挖这个问题。你能探究自己为什么话多，以及对这件事的感受。后者可能更重要，因为你已经意识到这是个问题，却觉得无力阻止。所以，这可能是感知问题——你真的话多，还是对你自己的观点或性格的其他方面感到不自在？这值得深思。你也可以和你的初级保健医生谈谈。如果你在冲动控制上有困难，或者感觉无论如何都停不下来，可能有些问题需要医疗干预。最重要的是，把你的担忧告诉一个或多个不会评判你、愿意听完整故事的人。这不只是咬紧牙关的问题。话多可能是个线索，值得顺着它看看它会通往哪里。
（请将问题发送至 R. Eric Thomas：eric@askingeric.com，或邮寄至：P.O. Box 22474, Philadelphia, PA 19110。关注他的Instagram，并在rericthomas.com上订阅他的每周通讯。）
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