孩子们，妈妈要去度假了，她不会带你们去的。享受一点自己的时间，因为有时专注于自己是可以的，黛安·波托莱托写道
奢侈的现代定义是时间、空间和没有任何义务。这也是独自旅行的奢侈之处，但我很少这样做，因为我也碰巧喜欢和家人一起旅行。
话虽如此，我可以预测，如果一件好事太多，比如和我家三代女性一起去意大利的主要旅游景点旅行三个星期，就意味着我渴望在她们离开后有一段独处的时间来减压。
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对于我这个经验丰富的旅行者来说，找到一个完美的放松场所仍然需要大量的研究，可能是因为我有一个不可协商的标准清单。我想住在一个宁静的小镇，而不是熙熙攘攘的城市。它必须能坐火车到达，而且要方便我离开的目的地，艾米利亚罗马涅的摩德纳和我的下一个目的地，托斯卡纳的格罗塞托。一个美丽的地方，有足够的东西让我看，让我做，而且离其他城镇很近，不需要租车。住宿必须有豪华的元素，或者完全豪华。最重要的是，它必须远离成群结队的游客。
在可协商的条件清单上，也许附近会有烹饪课，可以使用自行车，或者有按摩和面部护理的水疗中心。虽然我愿意挥霍，但最好是在我能负担得起的地方，而不需要卖肾。它不需要富丽堂皇，镀金，有挑剔的侍者打着领结，不，不，不。就是一个温馨、美丽、舒适、奢华的地方。
我在托斯卡纳和罗马附近预订了另外三家度假村，又取消了预订。后来，我在偏僻的艾米利亚罗马涅找到了一家完美的豪华水疗酒店。
Helvetia Hotel and Thermal Spa酒店距离摩德纳(Modena)有两个小时的火车车程，距离一个名为Porretta Terme的小村庄的火车站只有五分钟的步行路程。从博洛尼亚乘火车一小时，这个不起眼的小镇坐落在亚平宁山脉之间，周围环绕着树木。
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顾名思义，Helvetia hotel and Thermal Spa酒店有两个热水池、两个桑拿房、一个蒸汽房、一个日间水疗中心、一个按摩浴缸和屋顶露台上的日光浴室。其中一间桑拿房位于一座二战时期的空袭地堡内。
波雷塔的温泉浴是两千年前发现的。传说有一头病牛，不能犁地，就被它的主人放走了。这头牛喝了温泉里的水，回来后痊愈了，身体也强壮了，这使得人们发现了泉水的治疗功效，牛也就成了波尔雷塔·特尔梅的象征。
“Terme”翻译过来就是水疗、温泉和洗浴。直到我到了波雷塔特尔梅，我才知道这里的温泉被认为是世界上含硫和含溴碘最多的温泉之一。这些水由12个温泉提供，其中含有28种溶解的盐和矿物质，据说可以自然治疗26种疾病。
在文艺复兴时期和19、20世纪，贵族、艺术家和富人会成群结队地参观波尔雷塔·特尔梅。这个小镇的人气可能已经崩溃，但令人惊叹的中世纪建筑仍然屹立不倒。
波雷塔特尔梅市位于里诺河畔，人口约4700人，市中心很小，但却有令人惊讶的宏伟建筑。它只由几条狭窄的街道和一个广场组成，大到可以选择酒吧、商店和餐馆，但小到可以把所有东西都放在一公里半径内。我在散步的时候数了数有四家冰淇淋店，对于我四晚的住宿来说，选择太多了。
当我到达Helvetia酒店时，我是唯一一个说英语的客人，这种情况持续了几天，直到两个美国女人在她们的意大利朋友的陪同下到达。有一个在佛罗伦萨住了12年的美国人从来没有听说过波尔雷塔·特尔梅。当她问我怎么找到它的时候，我只是耸耸肩，说:“研究”(我尽量让自己看起来不那么沾沾自喜)。
我办理了入住手续，放松了一下。包罗万象，我不需要思考，不需要在繁忙的街道上穿行，也不需要决定去哪里吃饭或去哪里。这是四天休息和恢复活力的完美基地。价格也很合理，每晚167欧元(293美元)，全膳。这还是在我把自己的房间从20平方米的“高级”升级到28平方米的“豪华”之后，每晚多花15欧元是非常值得的。
“减压手术”开始了。我立即换上泳衣，把白袍裹在身上，滑上提供的凉鞋，径直走向游泳池。在那个周一的下午，我独自漂浮在热水中，在40度的生物桑拿、80度的芬兰桑拿和45度的蒸汽桑拿中排毒。
我的住宿包括免费的健康治疗。我选择了经典的瑞典按摩，并添加了生物科技的光泽更新面部，两者都是天堂。
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在屋顶的露台上，看不到一个预留德国毛巾的日光躺椅。我幸福地躺在艾米利亚罗马涅的阳光下晒太阳。我陷进按摩浴缸，惊叹于山景，翻滚着穿过喷射器，喷射器冲击着我脖子和肩膀周围的压力点。我也不用和灵魂共用按摩浴缸。
说到灵魂，波雷塔·特尔梅确实有古怪的一面。这里有一条壁画小道，上面有13件大型的灵魂音乐艺术品，这看起来有点不合适，直到我了解到，在过去的35年里，这个小镇每年7月都会举办一年一度的灵魂音乐节，邀请一些灵魂音乐界的大腕参加。
然而，关于独自旅行，我很难接受的一件事是独自吃饭。尤其是在意大利，与亲人围坐在桌子旁吃面包是这个国家DNA的一部分。在旅馆的餐厅，我不必担心。餐厅早餐和午餐的合适着装是提供的蓬松长袍。吃饭时需要穿衣服，我很高兴看到另外几个人坐在一张桌子旁。有些人看起来像徒步旅行者和冒险家，利用自然小径和山地自行车来这个地区闻名，其他人像我一样，只是想找一个放松的地方。
全董事会的选择非常好。专注于健康，酒店餐厅提供健康的选择以及传统的意大利菜。饮料不包括在内，但在喝了相当于我体重的Aperol喷雾三周后，几天不喝酒是一种受欢迎的缓解。
每天晚饭前，我都会爬到我最喜欢的地方——屋顶露台上，观看夕阳落在托斯卡纳-艾米利亚亚平宁山脉后面时天空颜色的变化。
这片宁静的意大利是我梦想中被遗忘的温泉小镇。如果我的研究是为了一篇论文而寻找一个完美的地方来放纵自己，我会给自己打最高分。
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