如果你远离Instagram的新年决心没有像你希望的那样顺利，你有一个核选项:删除账户。如果这听起来很可怕，你也可以简单地停用你的账户，这更像是一个核生活选择。在你做出选择之前，让我们回顾一下需要考虑的一些事情。
在我们讨论如何停用或删除Instagram之前，这里有一些免费的建议:下载你的Instagram数据。进入你的个人资料，点击右上方的三行菜单。从那里，点击“你的活动”，一直滚动到底部，点击“下载你的信息”。下一页将提示您“请求下载”。有一份副本总是好的，以防万一你的账户出了问题，而且你可能想在你的账户停用时回头看看它(或者尤其是当你删除它的时候)。
现在，让我们来看看失活。在你之前点击的三行菜单中，选择“设置和隐私”，然后选择“账户中心”。接下来，点击“个人详细信息”，然后点击“账户所有权和控制权”。你会看到一个“停用或删除”按钮。
图片来源:Lindsey Ellefson/me
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根据您在主帐户下链接的其他帐户的数量，您可能会在这里看到一些选项。例如，我看到了我的个人Facebook(但由于某种未知的原因，没有看到我的职业Facebook)，我的一个令人讨厌的账户，以及我的主要Instagram账户。点击你想停用的那个。
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取消激活意味着你的个人资料将基本消失。我知道有人一直这么做，只是在他们准备好了的时候才恢复。所有关注你的人都会看到他们的关注数减少1。你不会被搜索到。这就像你不存在一样——除了你可以在任何时候重新登录并重新出现，而不会丢失任何数据。如果你只是想暂时离开这个应用程序，或者你不确定是否要删除它，这是你最好的选择。
删除的步骤与停用的步骤完全相同。当你从列表中点击你的个人资料时，你会得到两个选项:停用帐户和删除帐户。它是这样的:
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只有当你真的想永远删除整个帐户时才这样做。您的用户名将被其他人使用。你的照片将永远消失。再见。再见了。
