几十年来，心理学家努力通过定义人格特征来理解人和他们的个性。最终，大多数人选择了五因素模型，也被称为大五因素模型。它也被缩写为ocean:
开放性(经验) 责任心 外向性 宜人性 神经质
尽管五大人格特质的起源存在争议，但许多心理学家都将传奇心理学家沃伦·诺曼(Warren Norman) 1963年的著作《走向人格特质的适当分类》(Toward an enough Taxonomy of Personality Attributes)作为其正式的开端。
两年多来，我一直在研究五大人格，并开设了一门人格课程，帮助别人了解这个模型是如何通过更好地了解自己的人格特征来帮助他们认识自己的。在接下来的几天里，我将在这个专栏中分享我的课程经验和见解。(请访问我的作者页面阅读下一篇文章。)你会学到很多关于构成你个性的特征，这可以帮助你在这个过程中发展更多的自我意识和情商。
但是，这五大因素与自我意识和情商有什么关系呢?你为什么要培养这些品质呢?更强的自我意识和情商是通往更好的沟通、更少的压力、更有效的领导以及其他许多好处的大门。(在这里注册我的免费电子邮件情商课程。)
