我的儿子诺亚，出生在一月最严酷的时候，在两场暴风雪之间。我得了轻微的幽居病，但至少在最初的几个月里很容易把他关在家里——远离我所知道的潜伏在门外的所有不受欢迎的细菌。我的担心是对的:婴儿没有抵抗大多数感冒和胃肠道感染的抗体——这使得他们更有可能不仅会生病，而且会在这种情况下呆得更久。
“第一年，婴儿会感染6到12种病毒，大多数会持续7到10天。”医学博士玛丽·安妮·杰克逊说他是密苏里州堪萨斯城儿童慈善医院和诊所的儿科专家。“一年当中他们可能会生病多达120天。”
在最初的几个月里，直肠温度高于华氏100.4度，就意味着自动呼叫医生。如果你的宝宝不到一个月，她可能需要重新入院。“出于这个原因，我们希望防止新生儿生病，”医学博士Theoklis Zaoutis说他是费城儿童医院传染病科的副主任。不幸的是，这是不现实的。
那么，一个母亲该做些什么呢?很多!把这些与细菌作斗争的习惯付诸实践，你就可以帮助你的爱人在这个冬天避开一场疾病，或者至少让你们俩都能忍受那些生病的日子。
当你的宝宝按照常规的作息时间睡觉和进食时，可怕的第一次感冒就来了。这是无法避免的。虽然婴儿出生时就有一些母亲和孩子;母乳喂养增强了它们对疾病的免疫力，但它们并不能完全抵御引起上呼吸道感染的不断变化的病毒。这意味着大多数健康的婴儿在一岁生日之前会感冒6到8次。从积极的方面来说，他们会帮助你的孩子开始建立自己的免疫力。
对于许多初为人父母的人来说，真正的问题是要判断孩子是感冒了，还是其他更严重的问题。深呼吸，面对这个挑战。一旦你知道了这些符号，你就会发现它很容易算出来。
普通感冒来得很慢，大约持续九天。我发现把这个循环分解成三天，三天在这里，三天过去是有帮助的。
三天:在头三天，当你的孩子是传染性的，她可能看起来比平时更挑剔，食欲略有下降，甚至发烧。如果她不到3个月大，直肠温度在华氏100.4度以上。，立即打电话给儿科医生寻求建议和指导。(一些好消息:一旦你的孩子还在学龄前，感冒只会引起轻微的体温升高。)到了第二天或第三天，你会发现孩子流鼻涕，这表明孩子的免疫系统正在进行反击。在这个阶段，黏液是透明而薄的，并不断地流动。我知道这很困难，但尽量不要去组织巡逻;多次尝试让你的孩子吹气会比流鼻涕更让她烦恼。
三天:在感冒中期，发烧通常会消失，你的宝宝可能不会那么挑剔，吃得也会更好。粘液会变厚一点，并可能变成淡黄色。你的孩子现在会有典型的“鼻塞流鼻涕”。这也是他可能会咳嗽的时候;当婴儿仰卧时，粘液顺着鼻腔流到喉咙后部，引发咳嗽反应，阻止液体进入肺部。不可避免地，你的孩子会很难入睡。
三天后:感冒就像一个在家里待太久的客人一样，会持续很长时间。在最后的三天里，黏液变得更厚，变得坚硬。你的宝宝会在大多数方面表现正常，吃得好，恢复活动。
“在你的宝宝两个月大的时候打第一轮疫苗之前，你应该格外小心。”Mary Ian McAteer医学博士说他是印第安纳波利斯的儿科医生。新生儿最好避开人群，所以把他留在家里。在头两个月之后，这里有更多的方法来防止你的宝宝感冒。
保持婴儿接近。
当你外出时，要离任何咳嗽或打喷嚏的人六英尺远，并把你的小可爱装在行李架里。当你的宝宝和你在一起时，陌生人不太可能碰她的手和脸。如果她坐在婴儿车里，把车篷放下，盖上一条薄毯子。
小心你的家人。
要求生病的客人至少在24小时内(不使用退烧药)，直到他们不再有症状，并且不再发烧。让小孩看婴儿，但不要碰他。
肥皂水“你的手上有很多细菌，”Zaoutis博士说。擦洗至少20秒——“生日快乐，”两次——每次你从公共场所进来，上厕所，吃饭，或者换尿布。粪便中充满细菌，如果细菌进入婴儿的口腔，会导致腹泻和呕吐。另一个建议:把含酒精的洗手液放在包里，放在更衣台旁边，留一些给客人。杰克逊博士说，除非你的手明显脏了，否则洗手既方便又有效。
保持护理。
研究显示，在纯母乳喂养6个月的婴儿中，严重的感冒和耳喉感染减少了63%。母乳喂养的婴儿患呼吸道感染和胃病的可能性也要小得多。
表面消毒。
细菌可以在购物车等物品上存活数小时，所以在尿布包里放一包消毒湿巾。
在儿科医生的办公室采取预防措施。
杰克逊博士说，候诊室里充满了细菌，即使有单独的病房和病室。当你不太可能遇到一群咳嗽的孩子时，要求在一天的第一个或最后一个时段。或者要求和宝宝一起坐在检查室，而不是候诊室。
不要延迟或跳过任何婴儿疫苗。
“遵守疫苗接种时间表是预防麻疹、脑膜炎和水痘等疾病的最佳方式，”McAteer博士说。“因为我们不经常看到这些疾病，家长们认为我们不需要这些疫苗，但这并不能证明他们在做他们的工作。”根据美国医学研究所的一项研究，如果你想知道这么近距离打这么多针是否安全，答案是肯定的。
也去打几针。
特别是，妈妈和准妈妈需要流感和百日咳疫苗。杰克逊博士说，当你怀孕时接种流感疫苗会将抗体传给胎儿，这种抗体应该可以维持胎儿六个月左右。(婴儿要到6个月大才会接种流感疫苗。)流感对新生儿来说是致命的，相比之下，注射疫苗的任何副作用(低烧、恶心)都是次要的。美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)建议，孕妇也要在27至36周之间接种百日咳疫苗，这样她们就不会将疾病传染给未接种疫苗的新生儿。你的宝宝圈子里的每个人都需要免疫。
增强你的免疫力。
当你有一个每两个小时就要起床的新生儿时，你很难获得足够的睡眠，但是尽你所能去睡觉，即使这意味着白天要小睡一会儿。确保你也吃得好。保持身体的嗡嗡声可以帮助你抵抗可能传染给孩子的疾病。
有什么灵丹妙药吗?
大多数儿科医生不建议婴儿服用这些药物，许多医生现在建议父母对所有孩子都尽量少用这些药物。非处方止咳药和祛痰药对儿童感冒咳嗽也没有什么效果，专家建议14岁以下儿童不要使用。
如果你的宝宝无精打采，对你没有反应，脸色不好，或者你只是觉得不对劲。
如果咳嗽加重或孩子呼吸困难。
如果你的宝宝比平时哭得更多，拍打或拉耳朵，或拒绝哺乳或拒绝喝奶瓶里的水。
如果你怀疑你的婴儿感染了流感，特别是如果他/她高烧咳嗽超过三天。
请注意
:任何3个月以下发烧(直肠温度为100.8或以上)的婴儿必须就医。 如果您的大孩子发高烧超过五天，咳嗽加重(伴有或不伴有胸痛)，头痛超过五天，或者头痛加重或伴有脖子僵硬。
