欢迎访问美容编辑，我们的新专栏，其中莎拉雅各比，自我的高级健康和美容编辑，继续寻找科学支持的答案，你所有的护肤问题。你可以在askabeautyeditor@self.com上问莎拉一个问题。
这就跟你问声好！在这里,我的问题:
我喜欢好的维生素C血清，有一段时间一直在使用Cosrx Triple C闪电液体，其中有20.5%的抗坏血酸和72%的chokeberry“帮助稳定”它(注:wtf是“chokeberry”?)我在检查Glossier的新维生素C血清，但它只有5%的维生素C衍生物，抗坏血酸镁磷酸盐;同样，它说“为了稳定”。醉象的维生素C血清(我也用过，也很喜欢)含有15%的l -抗坏血酸，加上南瓜酵素提取物……那是什么。
我的问题是:人们应该关心这些成分的百分比吗?20%会比5%更有效吗?还是因为苹果和橘子是随机/不同的导数?在这一点上，一个导数比另一个好吗?
谢谢你！
橙子:很高兴我问你
嗨，朋友，这是一个很好的问题，我一直希望有人能在这里问我，因为维生素C的世界是超级混乱的!事实上，现在我们都更加关注我们的护肤标签上写着什么，我们意识到我们必须经历多少层才能理解这一切的真正含义。
维生素C“作为一种抗氧化剂对你的皮肤非常重要”，Shari Lipner医学博士说威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院的皮肤科医生，博士告诉SELF。她说，这意味着它可以帮助保护我们的皮肤免受环境中自由基的伤害，否则自由基会损害皮肤，所以在防晒霜中寻找它是一件很棒的事情。它也是一种对抗黑斑的增白剂，因为它抑制黑色素的产生。
利普纳博士说，当你挑选维生素C产品时，有几件事要记住。首先要知道的是，当它出现在像血清这样的东西中时，它应该是无色的，而且应该储存在一个黑暗的地方，放在一个黑暗的瓶子里。她解释说:“当它暴露在阳光下时，它会变得不稳定。”你实际上可以看到这一点，因为产品会变黄。在这一点上，它实际上可能会使你的皮肤变黑，而不是减轻任何色素沉着问题。(这也是为什么在你出去晒太阳之前让产品吸收到皮肤里很重要的原因。)
因此，如果你的维生素C产品装在一个透明的瓶子里，或者装在一种经常暴露在阳光下的包装里(就像你必须完全打开的瓶子，而不是一个没有空气的泵)，它很可能变得不稳定，因此不太好用。
利普纳博士说，要记住的第二件事是所有这些不同产品的浓度。正如你所指出的，橙汁中所含的维生素C的浓度(百分比)相差很大，可能从不到1%一直到20%。
如果你有敏感的皮肤，你可能会发现高浓度的维生素e会刺激皮肤，所以利普纳博士建议你选择浓度较低的5%左右的维生素e。对于那些寻求更大剂量的人，你可能会看到更好的结果更快，你走得越高。但她指出，在20%之后，会有一种平稳期，也就是说，30%不会给你带来比20%更多的好处，所以没有理由额外支付。
然后我们来看看产品中维生素C的实际形式的重要性——这是互联网上喜欢讨论的话题。实际上，利普纳博士说，实际上没有任何形式的药物可以远离(只要它们被正确地储存起来，而且浓度合适)。但是，特别寻找维生素C衍生物抗坏血酸镁磷酸盐可能是有益的(存在于你提到的光泽血清中，28美元;这个产品从普通，10美元;果汁美容的抗氧化血清，48美元;抗坏血酸6棕榈酸酯和抗坏血酸硫酸盐。这些形式，她说，都是最稳定和有效的。
l -抗坏血酸(也简称抗坏血酸)是维生素C产品中最常见的成分之一，在著名的护肤品C - E -阿霉素血清中也有，售价166美元。利普纳博士说，这种形式很好，类似于抗坏血酸硫酸盐。但是最重要的是要注意产品的储存方式和维生素C的浓度。
利普纳博士说，如果你刚开始接触维生素C，要知道这种成分有相当令人欣慰的安全性，这意味着它不太可能引起任何可怕的反应。然而，如果你的皮肤确实敏感，或者对维生素C可能来自的任何植物成分过敏(比如橙子)，你一定要小心。
当然，任何关于寻找适合你个人皮肤类型和需要的维生素C产品的问题——或者你应该尝试其他东西——都应该直接问你的皮肤。(哦，chokeberry是一种看起来像蓝莓的小东西，有酸味，据说具有抗氧化能力。)
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