世界上有数百万人患有痴呆症，但科学家仍不确定到底是什么导致了这种情况。然而，世界卫生组织最新发布的预防指南评估了12个风险因素，并就如何应对这些因素提出了建议。
本周，世界卫生组织发布了一套关于痴呆症预防策略的新指南。
全球有多达5000万人患有痴呆症，痴呆症是一系列神经退行性疾病的总称，这些疾病会导致记忆力减退。这些情况可能变得严重到足以损害一个人继续正常日常活动的能力。
最常见的痴呆症是阿尔茨海默氏症，根据阿尔茨海默氏症协会(Alzheimer's Association)的数据，仅在美国就有580万人受到阿尔茨海默氏症的影响。
尽管痴呆症改变了全球许多人及其家庭的生活，但科学家仍未找到导致这种情况的确切原因。
然而，大量患有痴呆症的人使痴呆症研究成为全世界的重点。因此，我们现在很清楚哪些风险因素可能有助于其发展。
其中一些因素与生活方式有关，因此是可以改变的。因此，有了足够的信息，人们可能能够学会如何适应他们的生活方式，变得更健康，降低他们患上各种健康状况的风险，包括痴呆症。
本周早些时候，世界卫生组织(WHO)发布了一套新的指导方针——可从其网站下载——旨在就如何最好地应对痴呆症预防向各国政府、决策者和卫生保健提供者提供建议。
这些指南审查了关于最重要的生活方式相关的痴呆症风险因素的现有证据，并在发布预防建议时考虑到这些因素。
作者的目标是向全世界的医疗保健提供者提出建议，但他们希望该指南也能为政府组织提供可靠的信息来源，帮助他们起草更好的预防和护理政策。
世卫组织总干事Tedros Adhanom Ghebreyesus博士警告说:“在未来30年，痴呆症患者人数预计将增加两倍。”
“我们需要尽一切努力降低患痴呆症的风险。为这些指南收集的科学证据证实了我们一段时间以来的怀疑，即对心脏有益的东西对大脑也有好处。
在他们的新指南中，世卫组织评估了12种可能导致痴呆症的风险因素，并就如何应对每一种因素提出了建议。
这些可能的因素包括:低水平的体育活动、吸烟、不良的饮食、酗酒、认知储备不足或受损(大脑补偿神经问题的能力)、缺乏社交活动、不健康的体重增加、高血压、糖尿病、血脂异常(不健康的胆固醇水平)、抑郁症和听力下降。
虽然世卫组织主要使用这些指南就如何处理这些潜在因素提出建议，但他们也考虑了是否有充分、有力的证据表明，处理这些风险因素有助于预防痴呆症。
在此过程中，他们发现有适度的证据支持这样一种观点，即更多的体育锻炼和遵循地中海式饮食可以对认知能力下降起到保护作用。同样的道理也适用于减少酒精的消费。
阿尔茨海默氏症新药通过人体试验第一阶段临床试验评估一种治疗阿尔茨海默氏症新药的结果证实，这种化合物对人体是安全的。读到现在
目前，没有足够的证据表明多参加社交活动、服用抗抑郁药或佩戴助听器可以降低患痴呆症的风险。然而，世界卫生组织强调，参与社会活动、充分治疗抑郁症和控制听力损失是非常重要的。
“潜在的可改变的危险因素的存在意味着预防痴呆可能通过一个公共卫生的方法,包括主要干预措施的实施,延迟或减缓认知能力下降或痴呆,”官方的文档维护,解释说,该组织的行动计划改善全球健康状况列表痴呆管理首要任务:
”该行动计划的目标是改善痴呆症患者及其护理人员和家庭的生活，同时减少痴呆症对他们以及社区和国家的影响。”
