2020年6月29日，星期一(健康日新闻)——想在晚餐时喝一杯葡萄酒吗?一项研究给你带来了好消息，它发现“适度”饮酒——每天一杯或两杯——实际上可能会保护你的记忆力和思维能力。
研究人员说，这对男性和女性都适用。
不过，有一点要注意:这项对近2万名美国人进行的研究，平均追踪九年，发现大脑受益于酒精的主要是白人，而不是黑人。雅典乔治亚大学公共卫生学院流行病学家李昌伟(Changwei Li)领导的研究小组表示，造成这种情况的原因尚不清楚。
然而，在白人中，与从不饮酒的人相比，少量或适量饮酒“与一贯的高认知功能轨迹和较低的认知衰退率显著相关”，该研究小组于6月29日发表了研究报告《美国医学会杂志》网络开放。
该研究无法证明适度饮酒直接导致了思维和记忆的保存，只能证明两者之间存在联系。
研究中被认为是“低到适度”的饮酒范围为:女性每周少于8杯，男性少于15杯。研究人员强调，如果经常饮酒，那么对大脑的任何好处就会开始减弱，甚至变成可能的伤害。
此外，尽管对研究参与者进行的测试测量了诸如记忆(单词回忆)、整体精神状态(知识、语言测试)和词汇知识等认知属性，但他们确实是不旨在评估酒精是否能预防阿尔茨海默氏症或其他痴呆症。
仍然发现适量饮酒危害没有思维能力,甚至可能提供了一个好处,“对一些人来说可能是好消息的饮酒场面,占绝大多数的美国人根据全国药物使用和健康调查中,“老年精神病学家杰里米·柯柏走博士说。他是纽约州曼哈塞特(Manhasset)范斯坦医学研究所(Feinstein Institutes for Medical Research)的副教授
但是，科佩尔补充说，喝酒总有不好的一面，包括它对心脏的影响。
“正如这项研究的作者所指出的，美国中年酗酒者认知能力的潜在增强必须与接触酒精可能带来的高血压和中风等疾病的风险进行权衡，”Koppel说，他没有参与这项新研究。
这项研究使用了联邦政府正在进行的一项健康研究的综合数据，该研究从1996年到2008年对近2万人进行了平均九年的跟踪调查。研究开始时，参与者的平均年龄约为62岁，其中60%为女性。
李的团队指出，“研究结果与之前的研究一致。”之前的研究包括一项对加州人的主要研究，该研究发现，在平均年龄约为73岁的人群中，适度饮酒与更好的认知功能有关。正在进行的护士健康研究的数据发现，对于70多岁的女性来说，每天饮酒不超过一杯似乎与减缓认知能力下降有关。
然而，这并不意味着美国人可以出去多喝几杯酒来保持身体健康，因为酗酒问题是美国人痛苦的主要原因。在这方面，“公共健康运动仍然需要进一步减少美国中年或老年成年人的饮酒，特别是男性，”李的小组说。
