随着苏格兰大部分地区气温攀升至危险高位，英国国家医疗服务体系(NHS)发布了中暑警告。该卫生服务机构在X平台(原推特)上发布警报，并分享了5条预防中暑和热衰竭的建议。
热衰竭通常发生在热浪或高温天气中，当人体过热时就会出现。热衰竭患者可能面色苍白，出现头痛或头晕症状，并感到恶心。
如果患者未能及时降温，热衰竭可能发展为中暑，这种情况需要紧急处理。8月13日当天存在广泛的热衰竭风险，因为英国气象局预测苏格兰气温甚至可能超过30℃。
格拉斯哥将成为今日英国最炎热的地区之一，气温高达28℃，而高地大部分地区将达到26℃高温。爱丁堡气温预计升至25℃，阿伯丁则稍凉爽，预计为21℃。
伴随高温潮湿天气而来的可能是极端天气，英国气象局已发布黄色雷暴预警，时间从今天下午持续至8月14日明晚。
今日在高温天气外出者需格外小心，NHS在X平台上警告称：”本周英国大部分地区将持续高温。虽然我们许多人都喜欢阳光，但在高温中保持安全以避免热衰竭或中暑非常重要。以下是帮您应对高温的5条重要建议。”
NHS在其官网上分享了以下预防热衰竭或中暑的建议。
包括：
多喝冷饮，特别是在活动或锻炼时
穿着浅色宽松衣物
避免在上午11点至下午3点间晒太阳
避免过量饮酒
避免剧烈运动
如果在非常炎热的日子里待在室内，还建议拉上窗帘，若室外比室内更热则关闭窗户。同时应关闭会发热的电子设备和电灯。
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