这是一个观点专栏。
想让孩子的思维更敏捷吗?害怕他们被排除在重要的谈话之外?你的家人、朋友和邻居对你的孩子来说足够多了吗?非处方补品为消费者提供了连接任何人类意识流的惊人能力。服用几剂后，suprement的用户就可以通过世界各地的思想网络访问知识、信息和突发事件的宝库。不要落在后面!＊
正如我们从药物广告中学到的那样，那个星号起了很大的作用。你的孩子可能已经服用过量了。这种药物更容易辨认的通用名称是社交媒体。
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2022年发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的一项研究调查了儿童和青少年使用社交媒体的风险。信息是可怕的:
根据最近的数据，48%的青少年平均每天在社交媒体上花费5个小时，12%的人花费超过10个小时。此外，随着虚拟时间的增加，抑郁症也随之出现。
社交媒体的使用还与行为和情绪问题、注意力缺陷、同伴问题、学业障碍和心理困扰有关。
与社交媒体使用相关的睡眠质量或睡眠量不足是糖尿病、心血管疾病等代谢疾病以及抑郁症或药物滥用等精神问题的风险因素。
这些只是研究纲要中一些不起眼的地方。大量的研究指出了世界各地儿童过度使用社交媒体的破坏性后果。
我们必须停止忽视这个问题，保护我们的孩子。如果父母因为对自己的社交媒体成瘾感到羞耻而无法接受挑战，孩子们就会付出代价。将社交媒体与香烟、色情和酒精等其他传统恶习归为一类。完全成年的成年人合法地选择参与其中并不能成为孩子们做同样事情的理由。
作为一名家长，我理解用电子设备给孩子下药的诱惑。他们会立即变成久坐不动的僵尸。如果你需要完成一些工作，打扫房子，或者只是从家庭混乱中休息一下，这是很有帮助的。合理(即每天少于两小时)使用电子设备并不是一个大问题。事实上，一些针对青少年的研究表明，小剂量的社交媒体确实有助于社交联系，并产生一些积极的效果。
偶尔喝一杯红酒的潜在好处并不是每晚喝一瓶红酒的正当理由。社交媒体也是一样。父母必须在孩子遭受多年的身体和精神伤害之前控制住它。
我非常熟悉屏幕时间和应用程序限制所带来的愤怒表情。为人父母最具挑战性的方面之一是在房间里扮演成年人的角色。在我们家里，为发育中的孩子做正确的事很少受到欢迎。父母也是人。我们希望被喜欢。我们想要对那些成功生育的人表现得尽可能酷。在社交媒体上保持底线是很困难的。
指望父母在没有帮助的情况下保护孩子免受社交媒体攻击的风险太高了。
阿拉巴马州的参议员凯蒂·布里特、参议员汤姆·科顿(R-AR)、参议员布莱恩·沙茨(D-HI)和参议员克里斯·墨菲(D-CT)提出了《保护儿童社交媒体法案》，该法案规定使用社交媒体的最低年龄为13岁，13-17岁的孩子需要父母的同意。它还禁止社交媒体公司将算法瞄准18岁以下的用户。
各州和联邦政府一直在努力想出除了政府颁发的身份证或信用卡之外的东西来在线验证身份和年龄。拟议的立法包含一个由美国商务部长主导的安全数字身份认证试点项目。我们早就不需要这样的证书了，该法案的两党支持者已经提出了一个很好的起点。
“我认为这些报告令人震惊，我不认为这些数字是虚假的。去年，三分之一的高中女生说她们考虑过自杀，”布里特在最近的一次听证会上指出。“在过去的12个月里，几乎十分之一(9%)的高中生曾试图自杀。”
过度使用社交媒体对大脑发育的危害是毋庸置疑的。我们已经研究并确定了它们。对未成年人的好处少之又少，弊大于利。
美国心理协会首席科学官米奇·普林斯坦博士在参议院司法委员会作证说，青春期的孩子开始渴望同龄人的关注和积极参与。他说:“相比之下，与我们抑制行为和抵制诱惑的能力有关的大脑区域(即前额皮质)直到成年早期(即大约10-15年后)才完全发育。”“换句话说，当谈到年轻人对社会关注的渴望时，他们‘只是踩油门，没有刹车’。”
由于没有刹车，世界各地的大批儿童将面临毁灭性的撞车事故。普林斯坦指出，研究表明，超过50%的青少年至少有一种临床症状依赖于社交媒体。
我们认识到儿童不应该接触到香烟。色情对发育的危害是有据可查的。我们已经决定，向21岁以下的人出售酒精饮料不值得我们的社会付出代价。出于某种原因，我们不敢将类似的标准应用于我们的孩子难以负责任地使用的社交媒体产品。
现在，我要处理我孩子的不满，因为他不能访问Facebook、Twitter、SnapChat或其他社交媒体。对我来说，他比我在国内受欢迎更重要。父母需要他们所能得到的一切帮助。《保护儿童社交媒体法案》是一个良好的开端。
*副作用包括焦虑、抑郁、睡眠不足、自我形象不佳、肥胖、不良的性习惯、牙齿问题、头痛、视力障碍、体力活动减少、身体畸形障碍和情感发育受阻。许多研究也表明，suprement对25岁以下的人来说非常容易上瘾。
史密斯是一名正在康复的政治律师，他有三个儿子、两条狗、一条大胡子龙和一位极其耐心的妻子。他是tritych Media的合伙人，这是一家商业策略公司，也是谈话电台的常客。请直接向csmith@al.com或@DCameronSmith表示愤怒或同意。
