我们中的大多数人都曾经发表过评论，但没有考虑到它的影响——尤其是当它涉及到孩子的时候。
一个恰当的例子是:对于成年人来说，告诉表现良好的孩子他们“在他们的年龄里很成熟”是很常见的。据治疗师说，虽然这句话本身没有害处，但它传达的信息有时会带有更深、更复杂的含义。
“我认为这通常是一种恭维，”费城的执业临床社会工作者贾斯汀·瓦法·威廉(Justin Vafa William)说。但是，“尽管有这样的意图，它确实有可能造成损害。”
对一些孩子来说，被告知他们比他们的年龄成熟到此为止。没有什么比这更重要的了——它不会以令人痛苦的方式表现出来，也不会一直延续到成年。但对其他人来说，这可能意味着一些潜在的破坏性事情正在发生。
如果你被告知你已经成熟了，治疗师想让你知道的是:
威廉说:“我认为，如果从孩子成熟的角度来看待他们，会导致孩子被父母教养，这是特别有害的。”
为人父母是指孩子对父母或兄弟姐妹承担起父母的责任，无论是身体上、情感上还是精神上。威廉说，这看起来像是承担了一个成年人通常会照顾的家庭责任(比如支付账单、做饭或购物)，或者照顾你的父母或弟弟妹妹。
新泽西州持牌专业咨询师玛吉·兰乔尼(Maggie Lancioni)说，如果别人说你比你的年龄成熟，这可能是一个信号，表明你必须比你应该成长得更快。
换句话说，“他们没有选择成熟于他们的年龄，”兰乔尼说。“为了生存，为了满足他们的需求，为了照顾自己和他人，他们基本上必须这样做。”
想想看:一个要照顾弟弟妹妹的孩子是不能和朋友在外面待到很晚或者专注于自己的爱好的。
威廉说:“一个成熟的孩子往往在很小的时候就被强加到一个非常成熟的角色中，这让孩子无法成为一个孩子。”兰乔尼说，也许你不被允许犯傻或愚蠢，或做出冲动或不理智的决定。
威廉说:“他们也被剥夺了成为无忧无虑的孩子的能力，他们在学习、发展、犯错误并从错误中吸取教训。”“这是一种压力，让我们必须一直团结在一起。”
他说，这种压力如果不加以控制，就会伴随你一生，让你觉得自己总是要做那个成熟的人或看护人。
威廉说，如果你小时候性格成熟，你可能会表现出内心的坚韧和力量，“这通常是移情和协调的标志。”
更重要的是，成年人通常喜欢这类孩子，因为他们“更顺从，更容易沟通，通常更讨人喜欢，因为这正是他们在世界上必须适应的方式，”兰乔尼说。
对于成年人来说，期望孩子成熟，或者依靠孩子满足他们的需求是不公平的。但不管是好是坏，你生活中的成年人很可能认为你是可靠的。
与被告知你比同龄人成熟有关的压力并不一定会在童年结束。
兰乔尼说:“我认为有一点很重要，那就是当你还是个孩子的时候，别人会说你很成熟，而你长大后可能会觉得很难相信别人。”“你可能会发现，即使在你需要帮助的时候，也很难开口寻求帮助。你可能会最小化和忽视自己的感受或需求，[你]可能更难设定或建立界限。你可能会有更多与心理健康斗争的经历。”
此外，你可能会在焦虑和取悦他人的行为中挣扎，威廉说。
成年后，照顾好自己的身体、情感、心理和精神是很重要的。兰乔尼说:“这有点像给了自己小时候没有得到的爱。”
兰乔尼说，那些觉得自己在很小的时候就被迫成熟的成年人应该学会如何自我照顾。“作为一个孩子，你很可能无法专注于这一点，或者不被允许专注于这一点，因为你的注意力主要是为了生存而放在别人身上。”
她补充说，你还应该专注于“治愈你内心的孩子”，这是治疗界的一种常见技巧。
兰乔尼说:“基本上，(治愈你内心的孩子)就是尊重你个性中有趣、自发的创造性的一面，这可能是你在童年时没有机会体验到的，或者如果你的童年更混乱或功能失调，甚至可能允许休息、放松和自我照顾。”
她说:“显然，如果你真的很挣扎，寻求治疗也很重要，尤其是向一位了解创伤、受过创伤训练的治疗师求助，因为每个人的家庭动态和家庭经历都是独一无二的。”“每个人都需要并应该得到个性化的护理。”
尽量跳过这句话，即使它来自一个好的地方。
“成熟不一定是一种赞美，因为它可能……肯定是更深层次的东西，”兰乔尼说。
威廉和兰乔尼都建议，不要说“你比你的年龄成熟”，而是把你的陈述指向一个具体的行为或行动。
兰乔尼说:“比如，‘你表达自己的感受做得很好’，或者‘哇，我喜欢你这么独立，但只要记住，如果你需要帮助，随时可以找我帮忙。’”“你可以评价他们成熟的特点，但不能说‘你表现得比实际年龄老，这是件好事’。”
这样，你就允许孩子做孩子，你不会以一种可能让他们觉得这是他们最重要的事情的方式提到他们的成熟。
兰乔尼说:“事实是，孩子们不应该变得成熟。”“不管他们多大年纪，他们都应该能够言行一致。”
威廉指出，重要的是要意识到这种所谓的成熟是如何影响你与孩子、侄女、侄子或任何人的关系的。
“因此，这是否会导致你让他们承担更多的责任，超出了他们的发展能力?”威廉说。
威廉说，有很多方法可以促进孩子的成熟和成长，同时又不让他们承担与他们的年龄不相称的责任。
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