我们中的许多人花费数年时间试图破解我们皮肤的密码，可以这么说:试图准确地推断出它喜欢哪些产品并对哪些产品有反应。然而，通常情况下，正常的生活变化会影响我们的皮肤，改变它的需求。特别是，更年期和绝经后会产生许多荷尔蒙变化和身体变化，包括皮肤。
如果你已经经历了更年期，你可能已经注意到你的皮肤失去了光泽、水分和紧致度——所有这些变化都是完全正常的，《赫芬顿邮报》之前采访过的圣地亚哥皮肤科医生Azadeh Shirazi博士说。
纽约皮肤科医生玛丽莎·加希克博士此前告诉《赫芬顿邮报》，你可能还会注意到你的皮肤看起来更暗沉，之前被太阳晒伤的皮肤看起来更明显。Garshick说，这是由于细胞更新减少。
这些变化使得在绝经期间和绝经后选择正确的皮肤护理与绝经前的日子不同。具体来说，根据Shirazi和Garshick的说法，你的皮肤可以从日常生活中加入甘油等保湿剂和视黄醇等胶原蛋白助推器中受益。
根据评论者的说法，我们在网上搜索了适合绝经期和绝经后皮肤的最佳护肤品。这里有一些最好的由评论家担保的项目，可以添加到你的日常生活中。
《赫芬顿邮报》和它的出版合作伙伴可能会从通过l这页上有墨水。每个项目都是独立选择的由《赫芬顿邮报》购物团队制作。价格和供应情况可能会有所变化。专家们说除非另有说明，本文所咨询的内容并不一定认可前面的产品。
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CeraVe最畅销的保湿面霜评论家称这种厚面霜是干燥皮肤的“天赐之物”。它是神经酰胺和透明质脂的保湿配方
尼克酸的工作是补充你的皮肤屏障，同时舒缓和保湿。你也可以用它作为身体和护手霜(已经经历更年期的评论家特别喜欢在淋浴或沐浴后使用它)。
有前途的评论:“我不写评论，因为我有更重要的事情要做。然而，在过去的5年里，我的皮肤一直非常非常干燥。出于健康原因，我一直在使用“清洁”产品，当我在EWG的网站上时，我注意到CeraVe的一些产品在“清洁”产品中排名很高。一时心血来潮，我决定点一杯
根据评论和我在网上看到的东西。我又订购了一款CeraVe的产品(也很好)，然后决定也买他们的常规保湿霜。有一天，我不骗你，我的皮肤
很快，这干燥的皮肤又感到柔软和柔软了。我差点儿哭了。是的，你看得很清楚，我差点哭了。
我40多岁，60多岁因为油性皮肤一直干得要命现在不再是这样了。我试着自己做拖车
不幸的是，这也没有帮助。
我想也许在绝经期这就是生活的样子。我错了。我在晚上使用他们的另一款产品，因为它有点油腻，但很棒，而这款在白天使用。
如果可以的话，我会给这个产品打100颗星。这个产品太神奇了。科罗拉多的天气非常非常干燥，现在我摸皮肤的时候感觉就像刚洗完澡一样。那种潮湿潮湿的感觉。
我的皮肤不再渴了。——快乐的购物者
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更年期对我的生活造成了很多影响。绉皮就是其中之一。我一直在寻找一些东西来帮助我在淋浴和洗澡后重新保湿我的皮肤，这就是它!住在亚利桑那州的沙漠夏天，这是
对于任何想要恢复皮肤的女性来说，这是必备的． 我的皮肤现在更柔软，更有弹性，更少灰了。非常感谢你的产品，你有一个终生的客户!”——作家卡拉·斯蒂芬斯亚马逊17.78美元塔吉特16.69美元沃尔玛14.62美元
这款广受欢迎的欧洲保湿霜一直是护肤爱好者的圣杯，因为它富含营养的甘油、羊毛脂和植物油。你可以使用它在脱水，口渴的皮肤在你的手，脸和身体。一点点也有很大的帮助。
有前途的点评:“这面霜太棒了!”
绝经后我的皮肤非常干燥，我不敢相信我的皮肤感觉这么好。我啊
只在晚上使用，这样我就可以带着它睡觉了。我强烈推荐这个产品;特别是在COVID-19大流行期间
勤洗手和使用酒精饮料
洗手液是必须的。”-亚马逊客户在亚马逊上售价10.99美元
一个总统
差分差分是一种压力机
抗转录强度视黄醇
直到最近才成为非处方药——这让我们很幸运，也很高兴。它有助于加速细胞更新，提亮、饱满、紧致皮肤，同时防止未来长痘。只要记住，慢慢地把它纳入你的夜间习惯，就像你服用任何视黄醇一样，并且要勤奋
关于白天涂防晒霜。
有前途的评论:＂
我的皮肤科医生给我推荐了这个可怕的痤疮出现在更年期。必须给一点时间让你的皮肤做它的事情与调整和休息。它会接近a
我们美丽清澈的脸庞，容光焕发。我的脸从来没有这么干净清新过，除非做了额外的工作。我建议还可以帮助延缓皮肤老化。”——Dianne，亚马逊售价11.49美元
这款“令人愉悦的清爽”马里奥·巴德斯库喷雾，用芦荟和玫瑰水的清爽混合，令人愉快地滋润和恢复干燥的皮肤。把它弄成雾
贴在脸上(甚至脖子和头发上)，快速提神;评论家说，它也有助于潮热。
有前途的点评:＂
我用这个产品来帮助冷却潮热。我把它放在冰箱和钱包里。
喷洒在我的手臂，脸，腿，和我的脖子后面在更年期的权力激增它令人耳目一新，闻起来很香。”- Kenii在亚马逊5.60美元+ Target 4.20美元+ sephora6美元+
病毒Cosrx蜗牛黏液精华根据Cosrx的说法，蜗牛黏液可以帮助皮肤补水，改善细纹和疤痕的外观。这在我的经历中是真实的;蜗牛黏液增加了我皮肤的光泽和饱满。那些经历过更年期的评论者也对它赞口有加，称它“绝对令人惊叹”，并说他们的“皮肤看起来健康多了”。
有前途的评论:“我真的很喜欢这种精华液。我快40岁了，一直在与绝经后的皮肤问题作斗争。这个产品有很大的
改善了皮肤的紧致度和弹性，以及肤色和质地。我还注意到毛孔变小了。给我留下了深刻的印象!”——劳拉·汉默
“我还在犹豫是否要买这个。
我现在处于更年期，我的皮肤变化很大，我很容易长痘痘，这是我以前从未有过的。然而，在拥有之后
一个很酷的雕刻程序，我决定尝试一下。
这绝对是惊人的。它给我的皮肤补水，但不厚重，不会留下薄膜。我一次都没逃出来过
我的皮肤看起来健康多了。买了试试就行了。”——杰西卡·李·奥尔布赖特，亚马逊售价13美元
皮肤科医生推荐的保湿精华液也有助于淡化黑斑。玛丽莎·加希克之前曾向更年期的女性推荐过这种补水、亮白的精华液。加希克此前告诉《赫芬顿邮报》:“这种血清是专门为绝经前后设计的，它混合了丙胺、决明子提取物、维生素b3-C-E、omega脂肪酸和维希火山水。”评论者对此表示赞同，称她们干燥的更年期皮肤“吸收了这种成分”。
有前途的点评:“喜欢这个产品!阅读后订购
关于绝经后的皮肤变化，并看到这个产品的建议。很高兴我尝试了!
涂上去光滑，不油腻。接着我涂了保湿霜。
我的皮肤吸收了这个，感觉/看起来更滋润。没有引起任何皮肤问题。我已经订了好几瓶了。”-很高兴知道亚马逊的售价是39美元
我已经对任何愿意听的人说过很多次，这些水胶体贴片是我的荒岛物品。他们有效地吸出粘从我的成人痤疮，几乎和我一样
重要的是，让我的手远离我的污点。经历过更年期的评论者同意这一观点，并指出这对治疗更年期痘痘有极大的帮助。
有前途的点评:“我喜欢这些祛痘贴。
我不知道我在更年期会有这么严重的痤疮。我以为我已经基本摆脱了对“青少年”的恐惧。再猜一遍。
我已经尝试了很多不同的贴片专门针对痤疮和COSRX是一个效果最好的，是最优惠的价格，可以摆脱大部分痘痘一夜之间。在使用贴片之前，你要做的主要事情就是彻底清洗和擦干你的脸。它们在一个包里有三种不同的尺寸。你通常不需要最大的尺寸，除非你已经在现场摘了，不要。这会让补丁更难起作用。我在晚上洗完澡后戴上一个，然后放一晚上，除非你不先洗，否则它是不会掉的。到了早上，痘痘通常就消失了。有些需要两个应用程序，但这通常发生在你挑选它的时候，不要挑选它，或者它是巨大的。一开始就抓住它，干净，补丁，一夜之间就消失了。”——JustDea，亚马逊售价13.10美元
Avarelle超大尺寸的水胶体贴片治疗较大的痘痘这些超大尺寸的痘痘贴片是解决绝经期痤疮的好方法，这些痤疮聚集在更大的区域，比如颧骨、前额、胸部或背部。它们含有茶树、金盏花和cica，有助于缓解炎症，而水胶体有助于提取脓液。如果你曾经
想知道水胶体面膜是什么样的，这是一个很好的答案。我只想说，它们的体型更大，看到它们吐出的黏糊糊的东西比平时更令人满意。
有前途的点评:"治疗绝经期囊性痤疮的绝佳产品"——费丝·琼斯，亚马逊售价8.99美元
这款广受欢迎的保湿身体乳霜利用滋养的神经酰胺和冷却的胶体燕麦片滋润和舒缓瘙痒、干燥的皮肤。评论家称它是刺激、敏感皮肤的“奇迹”。
有前途的点评: "
自从我进入更年期以来，我的皮肤变得又薄又干又凹凸不平。我得了脂溢性角化病和湿疹。我试过很多其他的乳液，但我要么不喜欢它的香味，要么太油腻了。
在我试过的所有产品中，Aveeno湿疹乳液似乎效果最好。——clooneyfan，亚马逊10号售价13.91美元
这款最受欢迎的封闭保湿霜是我床头柜上的永久支柱，因为它能很好地保护和滋养我手上、脸上、眼睑和嘴唇上皲裂、干燥的皮肤。
Garshick先前建议使用闭塞性产品，如Bag Balm用于更年期皮肤。“对于任何干燥、皲裂的皮肤区域，使用较厚的面霜或凡士林油都有帮助
护肤药膏可以提供一个封闭的屏障，锁住水分，保护皮肤免受外界刺激，”她说。
在我看来，Bag Balm的羊毛脂和凡士林的混合物使它成为一个本垒打。
有前途的点评:“我是一个
快50岁了，但幸运的是，我的皮肤非常光滑，几乎没有皱纹。除了轻微的鱼尾纹和前额纹，我基本上没有任何皱纹。
对我来说，随着我进入更年期，变化的是干燥的空气对我的皮肤造成了严重破坏。多年来，我每晚都在脸上涂抹Weleda皮肤食品，但几周前，我惊恐地发现，我的鱼尾纹突然变得非常明显。我前
我想了想，有点沮丧，但后来发生了一件疯狂的事。昨天我想到了在眼睛周围的皮肤上涂上Bag Balm(我用在嘴唇和角质层上)。今天早上，当我涂防晒霜(防止皮肤老化的关键)时，我注意到皱纹几乎无法察觉。显然皱纹的突然恶化是由干燥的冬季空气造成的，但是
似乎没有什么帮助，直到我尝试了袋子香膏-气垫船在亚马逊售价7美元以上
