我妹妹黛娜最近跟我讲了她离婚后结交朋友的一种不同寻常的方式。她最小的孩子开始找大学了，黛娜怀念孩子们还小的时候。所以她开始给一个有小孩的家庭当保姆。
“我的生活中有这个可爱的家庭，”她说。“我也会在学校接孩子的时候和家长交谈，就像我和我的孩子们一样。这是一个我平时从未见过的全新圈子。”
我们中的许多人都渴望更多的友谊和社区，大量的证据表明这些对我们的健康有多重要。但是很难知道从哪里开始。所以，我请教了专家，到底什么才是有效的。
友谊教练、《为我们的友谊而战》(fight for Our friendship)一书的作者丹妮尔·贝亚德·杰克逊(Danielle Bayard Jackson)让客户列出他们能想到的尽可能多的答案来回答这个问题:“我是_____。”
我可能会填写的一小部分答案是:母亲、园丁、面包师、图书爱好者。
然后，杰克逊问她的客户，他们是否融入了反映他们身份中这些部分的社区。如果不是，她说，现在他们知道应该把精力集中在哪里，无论是那些与他们有共同信仰、对艺术的热爱还是文化背景的人。
堪萨斯大学传播学教授杰弗里·霍尔(Jeffrey Hall)说，你在人们聚集的地方——课堂、公园——出现得越多，你就越有机会建立联系。
