奥运传奇人物格雷格·卢瑟福(Greg Rutherford)正在领导一场新的运动，让孩子们多吃水果和蔬菜，因为令人担忧的数据显示，只有23%的孩子达到了每天5个水果和蔬菜的配额。
这位2012年伦敦奥运会跳远金牌得主同时也是三个孩子的父亲，他知道父母们在为孩子们准备健康食物方面所面临的困难，多达36%的父母承认这是一项艰巨的任务。
在对1500名家长进行调查后，卢瑟福与innocent Drinks合作，支持在斯特拉特福德奥林匹克公园举办的“无辜粉碎夏季奥运会”。
今天(7月25日星期四)从上午9点到下午5点开始，这个免费的狂欢活动让家庭成员们把水果和蔬菜捣碎成美味的冰沙，同时沉浸在古怪的运动主题装置中。
这一系列产品包括一辆可以在你骑车的同时制作冰沙的自行车，一辆可以制作香蕉船的划船机，甚至还有一个可以为你提供新鲜橙汁的篮球框。
格雷格参与了让孩子们喜欢上绿色食品的斗争，他承认:“作为一名父亲，我亲身体会到让孩子们吃得健康是多么棘手——我并不孤单。”
他也没有忘记提到自己的运动员时代，强调水果和蔬菜在顶级饮食中扮演着多么重要的角色:“作为一名前职业运动员，我也知道从营养的角度来看，水果和蔬菜有多重要。”
“我们需要孩子们把水果和蔬菜视为积极的东西，这样他们才能成长为健康的成年人，并在生活的各个方面——从操场到运动场——‘碾碎它’。”
研究还发现，父母们注意到，当他们吃水果和蔬菜时，孩子的能量水平会激增，57%的父母发现，与不吃这些食物时相比，孩子的能量水平会上升。
奥运英雄格雷格宣布:“我们将共同在伦敦奥林匹克公园举办一场免费活动。对于家庭来说，这是一个绝佳的机会，让他们沉浸在水果和蔬菜的兴奋中，用奇妙的创新方式压榨自己的冰沙。”
格雷格与无辜的饮料合作，开展了一场充满动作的夏季活动，承诺让家人在漫长的夏季乃至以后都能开心地度过，包括运动员每天面临的“粉碎它”的健身挑战，以及“果汁杂耍”和“野餐词典”等活动。
营养学家Lily Soutter与无害饮料合作，提醒孩子们不要因为没有吃足够的水果和蔬菜而错过必要的营养。
她解释说:“我正在与innocent Drinks合作，以支持他们让家庭多吃多喝水果和蔬菜的长期使命。”
“水果和蔬菜是儿童饮食的重要组成部分，提供健康生长和发育所需的维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维。”
她补充说:“像‘无辜的碾压夏季运动会’这样的活动能够吸引孩子们，并与水果和蔬菜建立积极的联系，最终使他们更有可能愉快地消费它们。”
回归自然，带孩子去看哪里种植苹果，或者享受一些草莓采摘和品尝
让游戏充满乐趣，孩子们会喜欢的吃一些他们有积极体验的食物。
将冰沙或果汁冷冻，制成健康的冰棍每天五种食物中的一种。
让孩子们参与准备和烹饪水果和蔬菜
把水果和蔬菜切成有趣的形状——试试动物和星星。
