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杰米·奥利弗的夏日烤鸡食谱只需10分钟即可完成

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-03-23 20:04:43    来源:本站    作者:admin    浏览次数:80    评论:0
导读

        现在天气越来越热,很多人都不想蜷缩在火炉前做饭,但如果你有正确的食谱,有一个简单的方法来吃一顿美味的晚餐

  

  

  

  现在天气越来越热,很多人都不想蜷缩在火炉前做饭,但如果你有正确的食谱,有一个简单的方法来吃一顿美味的晚餐。

  杰米·奥利弗的脆糯烤鸡是用西红柿和烤土豆混合在一起,涂上一层可爱的香草。

  这个食谱的优点是,在把它放进烤箱之前,只需要大约10分钟的时间来准备,当你懒得做饭的时候,这是一顿很棒的夏日晚餐。

  杰米在他的网站上说:“这是一道简单的托盘烤鸡,我非常喜欢吃这种食物。

  “当所有东西都放在一个托盘里烹饪时,所有美妙的味道都会混合在一起。这就是它的意义所在!配上蔬菜沙拉,这顿晚餐就简单多了。”

  12只鸡大腿(没有皮肤)

  800克小土豆

  600克圣女果

  新鲜牛至(30g)

  红酒醋

  特级初榨橄榄油

  盐和胡椒

  将土豆洗净,放入一个大炖锅中,加入加盐的沸水,煮至完全煮熟。

  土豆煮的时候,把烤箱预热到200摄氏度(或6度燃气)。

  把鸡腿切成三条,放在碗里,然后用橄榄油擦鸡条,用盐和胡椒粉调味,然后在碗里来回移动。

  把一个大煎锅放在炉子上,加热一些油,然后把鸡皮朝下放在锅里,然后煮10分钟或直到差不多熟。一旦准备好了,把鸡肉从锅里拿出来,放在一个大的烤盘里。

  用刀刺开圣女果,然后把它们放在碗里,用沸水覆盖。番茄放一分钟左右,冷却后捏去表皮,然后放入烤盘。

  杰米说:“你不需要这样做,但这样做会让它们在煮熟的时候变得又甜又可爱,它们强烈的味道会渗透到土豆里。”

  土豆煮好后,在滤锅中沥干水分,然后用拇指轻轻压碎每个土豆,然后放入烤盘。

  要做一层涂层,把牛至叶和一小撮盐一起放在碗里。加入四汤匙特级初榨橄榄油和红酒醋,然后用胡椒粉调味。

  混合牛至涂层,然后倒入烤盘,小心地搅拌鸡肉条,西红柿和土豆,直到所有的东西都混合在一起。

  把烤盘放在烤箱里烤40分钟,直到所有的东西都酥脆金黄。

  美味的夏日烤鸡盘现在可以上桌了。杰米建议配上火箭沙拉,配上柠檬汁和一杯白葡萄酒。

 
(文/admin)
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