由FAZLEENA AZIZ， C. ARUNO和R. ARAVINTHAN编译
据《Sinar Ahad》报道，马来西亚的“摇滚女王”艾拉（图）尽管年近60，但她的脚步依然没有停下。
这位敏捷的歌手通过参加体育活动继续保持健康。
她说：“我总是担心在演出前没有充分的准备或排练，所以在任何音乐会或演出之前，我都会用排练和体育活动来填满我的时间，此外还有充足的睡眠和休息，摄入维生素和大量的水。”
当被问及是否担心自己将来可能不再那么受欢迎时，艾拉说，所有的祝福都来自上帝。
她说：“给每个人的祝福都已经写好了，所以没有必要想太多。”
Ella的全名是Nor Zila Aminuddin，她将于明年1月在雅加达举行演唱会。
据马来西亚《明观》报道，由于受到各族人民的喜爱，budu被称为传统食品，如今这种发酵的酱汁已经走向了世界，远销澳大利亚等遥远的地方。
“我们的budu每年开往墨尔本三次。它也在泰国批发，”穆罕默德·伊扎恩说，他是吉兰丹Budu Cap Ketereh已故创始人的七个孩子之一。
他说，该品牌成立于45年前，每月生产100万瓶。
Budu是由新鲜的伊坎胆汁制成的，在盐中发酵六个月，在一个大瓮里。
38岁的穆罕默德·伊赞（Mohamad Izuan）说，他的父亲也曾把布杜装在管子里，以避免洒出或打碎瓶子。
然而，马来西亚理科大学专科医院的一位专家警告说，由于budu的含盐量很高，所以应该限量食用。
高级营养师埃莉安娜·阿旺说：“据说Budu有助于提高食物的味道，这会导致人们吃得过多，有增加体重的风险。”
以上文章摘自本地报纸（马来文、中文及泰米尔文日报）。因此，故事是根据各自的语言/媒介进行分组的。在哪儿如果段落以a开头，则表示单独的新闻条目。
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