无知和错误信息可能会夺走肯尼亚吸烟者戒烟的最佳机会。在一个卫生部表示每年约有8100人死于与烟草有关的疾病的国家，我们必须探索所有可用的途径来帮助吸烟者戒除烟瘾。
尽管不断开展提高公众意识的运动，并严格规定禁止烟草广告和在公共场所吸烟，但据估计，每10个肯尼亚成年人中就有1人继续吸烟。
这是一个残酷的事实，吸烟是一种上瘾的习惯，不容易戒掉，但我们应该努力倡导以证据为基础的方法，可能帮助吸烟者戒烟。不幸的是，在肯尼亚，这种情况并未发生。
Cochrane Review和瑞典的研究等国际证据表明，最成功的戒烟方法包括现代替代尼古丁产品，如受控电子烟(电子烟)、varenicline和cytisine，以及其他现代尼古丁产品，如尼古丁替代疗法，以及现代口服尼古丁产品，如口服尼古丁袋。
这些创新产品比传统的可燃香烟危害小得多。它们不含烟草，也不涉及燃烧，而燃烧是吸烟相关疾病的主要原因。
根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》(WHO FCTC)第1 (d)条，“烟草控制”被定义为一系列减少供应、需求和危害的战略，旨在通过消除或减少烟草制品的消费和接触烟草烟雾来改善人群的健康。
瑞典和英国等国家采取了减少危害和与风险相关的方法来管制这些产品，从而降低了吸烟率，挽救了数千人的生命，减轻了吸烟带来的公共卫生负担。
然而，在肯尼亚，这一令人信服的证据似乎被忽视了。一些人发起运动，要求像对待可燃香烟一样对待这些危害较小的产品。
这种不科学、无证据的控烟方法也在我们的议会中讨论，但这种毫无根据的方法可能会阻碍吸烟者急需的帮助。
作为医疗专业人员，我们敦促立法者考虑支持减少烟草危害的科学重要性，并加强对这些产品的监管和执法，以保护我们未出生的孩子、幼儿和青年。
我们最近在内罗毕大学健康科学学院进行的一项研究发现，肯尼亚人选择有害的传统无烟烟草产品，而不是危害较小的产品，他们患癌症和其他烟草相关疾病的风险与使用可燃烟草的人一样高。该研究呼吁对无烟烟草产品进行监管。
像对待烟草一样对待这些尼古丁产品不仅会让吸烟者感到困惑，还会阻碍他们转向风险较低的替代品。
与此同时，在减少烟草危害方面取得成功的最大证明是瑞典，在过去15年里，瑞典成功地将吸烟率从15%降至5.6%。
在接下来的几个月里，这一比例有望降至5%以下，这是世界卫生组织(WHO)正式将一个国家列为“无烟”国家的标准。
瑞典的成功很大程度上归功于使成年吸烟者能够获得、接受和负担得起替代尼古丁产品。如今，他们拥有欧洲最低的吸烟相关疾病发病率和最少的与烟草相关的过早死亡。
肺癌死亡率不到欧洲联盟(EU)平均水平的一半，总体癌症死亡率低38%。
这些显著的统计数据强调了在减少危害的背景下，低风险替代尼古丁产品对公共健康和个人福祉的实质性有益影响。
瑞典的故事应该令人大开眼界，促使人们更好地理解和认识到减少烟草危害的巨大有益影响。
应允许使用可燃香烟的吸烟者在知情的情况下选择使用这些风险较低的尼古丁替代品，并应实施严格的监管，以保护未出生的婴儿、儿童和青少年。
迄今为止最全面的一项关于电子烟是吸烟还是戒烟的研究发现，在人口水平上，没有证据表明电子烟和其他替代尼古丁输送产品会促进吸烟。
肯尼亚立法者和公共卫生当局必须更仔细地观察那些通过采用减少烟草危害的战略成功降低吸烟率和改善公共卫生的国家。
现在是我们国家效仿的时候了，采取一种优先考虑减少危害的方法，让吸烟者有更可行的戒烟途径，拯救生命，更重要的是在卫生部下建立一个戒烟服务部门，通过基于证据的方法减少烟草危害，直接帮助吸烟者戒烟。
我们不能让无知和错误信息夺走我们的肯尼亚同胞摆脱吸烟的致命束缚的最佳机会。现在是改变的时候了，是给我们的公民一个迈向更健康、无烟未来的机会的时候了。
Kariuki博士是一名医生、公共卫生专家，也是肯尼亚减少伤害协会的秘书。
