编者注：你有什么烦心事、折磨或唠叨吗？你是否被存在的担忧所困扰？每周二，詹姆斯·帕克都会回答读者的问题。在dearjames@theatlantic.com上告诉他你一生或当下的问题。
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亲爱的詹姆斯,
我怎么说才不会听起来像个泼妇？除了少数例外，我的男性朋友似乎无法与我进行平衡的、一对一的社交对话。我很喜欢这些家伙，认识他们很多年了。他们是我最亲密朋友的丈夫。但在一句敷衍的“你好吗？”或者一些类似的死记硬背的问题，他们就开始了：我被他们的报告淹没了：令人烦恼的健康问题，最近令人羡慕的旅行，令人痛苦的人际关系，职业或个人困境，令人不安的政治问题。其中一些话题让我很感兴趣，所以我愿意做一个热情的听众。（声明：我是一名心理治疗师。）当话题太多的时候，我偶尔会试着把话题转向我，但这只是暂时的——很快我们就回到了他们的“我，我，我主义”。
我没有兴趣面对他们，建议他们“解决”我认为（主要）是他们的问题。我更感兴趣的是你，显然是被检验生命的肝脏，可能对这种现象有一些解释。你呢?
亲爱的读者,
男人说得太多，说得过去，通过女人说话——这是真的。在几个世纪的声音战争中，我们使用沙文主义的低音，男权式的轰鸣，以及粗糙的节奏变化来抓住和控制地板。还有：长篇大论，它们本身就是对话压迫的形式。
但根据我的经验，自我参与并不是唯一的。我曾被各种性别的人以唯我论的方式唠叨过。人们认为我是一个好的倾听者，但我真的不是。当他们喋喋不休时，我实际上在做的是倾听自己——密切关注自己的反应，无论是积极的还是消极的，并计划我的反应（最终，如果他们停止了血腥的谈话）。
但你是治疗师，倾听是你的事。不管有意无意，这些人都在利用这一点：他们免费获得了你的专业知识。毫无疑问，你会问他们一些好问题，并保持良好的交流，他们可能会在这些接触中感到灵魂和充实，而你则感到困惑和疲惫。
所以我的建议是，少做心理医生。做一个更糟糕的倾听者，一个更粗鲁、更无节奏的对话者。扭转你的训练！烦躁不安;叹息;检查你的手机。笑错了地方。发表你自己的轶事，完全无关的。打嗝。把这些人从他们的坐骑上赶下来，把他们的话语赶下轨道。他们甚至会为此感谢你。
所有的耳朵,
詹姆斯
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