园丁们被告知，种植一种比杀虫剂更能驱除害虫的花。
专家Benedict Vanheems说，如果他必须种植一种花，它必须易于种植，可食用，保护其他植物，并且“看起来很棒”。本尼迪克特说有一朵花符合他的需求。
他说，金盏花，也被称为盆栽金盏花，是他花园里的“秘密发电站”。本尼迪克特说，这种花为任何情节提供了“一系列奇妙的好处”。
本尼迪克特在他的YouTube频道GrowVeg上发布了一段视频，他说：“金盏花是真正的昆虫磁铁，能吸引蜜蜂等授粉昆虫，进而提高从豆类到西红柿等各种结实和结荚作物的授粉率。”
“金盏菊还可以通过吸引害虫捕食者来帮助保护我们的植物，这些捕食者会啃食蚜虫等常见的软体害虫。”
本尼迪克特强调了一项研究，该研究发现，与金盏花一起种植的卷心菜受到蚜虫和毛毛虫等害虫的侵害较少。2009年的研究发现，金盏花可以保护卷心菜免受跳蚤甲虫和白蝴蝶的侵害。
它说：“单独种植卷心菜比间作卷心菜的地块恢复了更多的有翅蚜虫和更多的殖民者。与单作相比，间作万金菊的蚜虫总数减少2 ~ 7倍，间作金盏菊的蚜虫总数减少8 ~ 24倍。
本尼迪克特说，这意味着任何想要种植甘蓝类作物的人，比如羽衣甘蓝、花椰菜和西兰花，都应该考虑在他们的花园里种植金盏花。据说，这些花对那些想自己种西红柿的人也有好处。
本尼迪克特补充说：“把金盏花想象成一种保险政策，防止灾难性的害虫入侵，不仅通过引诱害虫，还通过吸引害虫捕食者，所以像瓢虫或瓢虫，蕾丝翅膀，食蚜蝇，然后把这些害虫当饭吃。”多方便啊!”
本尼迪克特说，化石形状的种子可以在早春和仲春之间直接播种到土壤中。他解释说，金盏花可以在任何土壤中生长，但需要良好的排水系统。
他警告园丁们要密切关注这朵花，并确保土壤保持湿润，以帮助它生长。然而，今年想要抢先开始种花的园丁可以把种子撒在花盆或插盘里。
这种花也会自结种子，这意味着一旦种子落在地上，它们就会躺下，在第二年重新发芽。当把种子放入花坛时，本尼迪克特建议间隔10到15厘米，让它们生长。
金盏花不仅可以防止害虫，还经常被用于皮肤产品中，以帮助舒缓生的、发痒的或晒伤的皮肤。通常建议敏感皮肤的人使用。
为了制作舒缓的金盏花油，本尼迪克特说，你可以收集金盏花，然后在阳光下晒干，在架子上晒干，或者在脱水机里晒干，直到它们变得“又脆又香”。然后把它们放在一个密封的容器里，涂上橄榄油，然后关上。
一个月后，应该把花瓣过滤掉，只留下金盏花注入的油。与此同时，金盏花的花瓣被用于烹饪，以提供一种辛辣的味道。
