戴安娜王妃正在法国南部的一艘超级游艇上晒太阳。“说实话，这有点疯狂，”她告诉电话另一端忧心忡忡的治疗师苏西·奥巴赫(Susie Orbach)。戴安娜的声音缓慢而单调。她懒洋洋地向远处的情人多迪·法耶德挥手。在Netflix的《王冠》第六季第三集，这是一个罕见的平静时刻。
在这一集中，戴安娜(伊丽莎白·德比基饰)像恐慌症发作一样不断被狗仔队跟踪。她与查尔斯(多米尼克·韦斯特饰)和卡米拉(奥利维亚·威廉姆斯饰)争夺媒体的关注，但同时也对媒体的关注感到不满。多迪(哈立德·阿卜杜拉饰)写了一首俗气的诗，向她表白了他对她永恒的爱，并把它刻在了一块银匾上。多迪和他不择手段的父亲穆罕默德(萨利姆·道饰)之间也存在着不正常的关系。多迪不愉快的婚约破裂——他的前女友正在起诉他。全世界都在关注戴安娜的一举一动。
在这一集中，戴安娜(伊丽莎白·德比基饰)像恐慌症发作一样不断被狗仔队跟踪。她与查尔斯(多米尼克·韦斯特饰)和卡米拉(奥利维亚·威廉姆斯饰)争夺媒体的关注，但同时也对媒体的关注感到不满。多迪(哈立德·阿卜杜拉饰)写了一首俗气的诗，向她表白了他对她永恒的爱，并把它刻在了一块银匾上。多迪和他不择手段的父亲穆罕默德(萨利姆·道饰)之间也存在着不正常的关系。多迪不愉快的婚约破裂——他的前女友正在起诉他。全世界都在关注戴安娜的一举一动。
“你真的是在用我们讨论过的方式照顾自己吗?”奥巴赫说，把戴安娜带回了现实。“我们一直在努力让你戒掉对戏剧的沉迷。让我们面对现实吧，这(与多迪的婚外情)又只是一出戏。戏剧是肾上腺素。上瘾。在很多方面，这与成年人的行为完全相反。”
自从我20多年前开始康复以来，我和我自己的治疗师和12步疗法的赞助者也有过同样的谈话，比大多数人吃热晚餐的次数还多。但是电视剧成瘾真的像《王冠》所说的那样是一种疾病吗?
我亲身经历过，就像其他无数人一样，他们也因高强度而茁壮成长。虽然有些人认为戏剧成瘾只是为了寻求关注，但美国整体心理学家、《戏剧成瘾:治愈对自己和他人的危机和混乱的依赖》一书的作者斯科特·莱昂斯博士说，这是“所有成瘾中最容易接近、最具传染性的”，因为“它是免费的，可以随时产生”。
“世界上每个人都认识沉迷于戏剧的人，”他说。他们为什么要这么做?“他们追求戏剧性，以避免创伤。”莱昂斯博士认为，戏剧成瘾本质上是“对压力的依赖”，因此对健康有重大影响。“每当你拍到一部电视剧，它就会产生一种能量。它会暂时超越麻木或抑郁的门槛。这很令人陶醉。这是对内心感受和情绪的一种干扰……它实际上是我们拥有的最天然的止痛药之一……你知道这听起来像其他药物吗?”
剧迷的迹象包括使用夸张的语言，小题大做，需要成为关注的中心，以及小题大做。他们把人们拉进他们的戏剧。他们喜欢最后期限。他们在进度。
我对这一切都很着迷。我曾经是这样的人，如果我男朋友不接电话，我就会召开紧急会议，打电话给10个朋友，讨论他脑子里在想什么。
当我20岁出头的时候，像戴安娜一样患有饮食失调症时，暴食症的行为完全是一出戏。我溜去洗手间的时候有人看见吗?我胖了吗?减肥吗?我感觉情绪轻松了吗?它把我治好了吗?
记分物质是一出戏剧——不记分物质是一出戏剧。一旦我放下了酒、毒品或饮食失调——我内心的强烈程度仍在等待着跳到另一个瘾。还有什么比一场闹剧更能让你远离自我呢?结果可能不像戴安娜那样光彩夺目，但我仍然从中获得了快感——就像你从毒品中获得的快感一样。
我仍然经常对自己说，哦，不，我要进入戏剧模式了——即使是像丢钥匙这样平凡的事情。在我内心，感觉我的世界终结了。一切在我眼前一闪而过，我的心开始狂跳;肾上腺素让人感觉很好。我觉得自己又活过来了。其他的担忧都消散了。我没有理智地考虑叫一个锁匠来，而是在疯狂的恐慌中乱扔东西，想象着我和我的两个孩子晚上在街上过夜。然后我找到了他们;解脱。
这需要努力工作——每天召开恢复会议和冥想——否则我就会情不自禁地陷入戏剧陷阱。我可能在和一个男人约会的同时爱上了另一个无法获得的男人。我会把感情当作紧张的过山车。会有一场家庭争吵，而我最终会相信这种疯狂，而不是用爱来分离。
马修是性与爱成瘾者匿名协会(SLAA)的前成员，他对此有同感。他说:“我被人际关系所吸引，是因为这种推/拉关系。”“我太沉迷于戏剧和激情了，所以当我和那些更冷静、更不可预测的人约会时，我最终会试图制造戏剧。如果这行不通，我会和他们分手，而不解释原因。”
他说，即使知道自己在感情中沉迷于戏剧，在很长一段时间里也没有改变他的生活。他说:“我会说一些有点挑衅性的话，只是为了加薪。”“我和一个人分手，因为她一直都同意我的观点。对我来说，这样做的好处是，如果我们争吵的话，场面会很激烈——这正是我所渴望的。”
莱昂斯博士说，由于社交媒体的出现，剧瘾现在正大规模地影响着人们。他解释说:“在社交媒体的舞台上呈现的是更多的戏剧而不是现实——这是夸张的生活。”“我们以前有八卦杂志。现在我们有了Instagram。为了吸引人们的注意力，整个世界都被夸大和强化了，所以我们习惯了这一点，甚至我们自己也这样做。我们继续看新闻，即使我们被它淹没了。我们被信息淹没了，但我们会继续回去寻找更多信息。”
我想知道，如果戴安娜像治疗师建议的那样，把这场闹剧从她身上拿走，她只是平静地坐在蒙特卡洛，安静地喝着一杯茶，她会有什么感觉?看不见的?孤独吗?悲伤?她可能没有办法应对情绪的波动。我需要戒毒所和其他理解我的正在康复的瘾君子。现在我渴望的只是内心的平静。有时到达那里是一场戏剧，但这比生活在其中要容易得多。
*名称已更改
