和一个新的人约会是很难的，因为你永远不会真正了解这个人，直到你遇见他。
有时，人们会在第一次约会时表现出问题行为。
根据专家的说法，以下是你应该注意的危险信号。
第一次约会总是有风险。当他们出现的时候，你可能不喜欢他们，或者你可能会被“鬼影”——甚至更糟。
但如果你想找到一段有意义的关系，冒险是必要的。没有人想永远来回发短信，最终你会遇到你正在和你说话的人。
第一次约会可能是消除紧张情绪的最佳方法，但这也是一个了解对方是否真的适合你的机会。有些人需要更长的时间才能走出他们的壳，这没关系，但有一些直接的迹象表明你应该远离某人。
人际关系教练苏珊·特罗特告诉Insider网站说:“人们倾向于在一开始就展现出最好的自己，所以如果这些行为或特征在一开始就出现了，就要注意了。”“这些问题很可能不会改变，事实上，随着时间的推移，它们可能会恶化并变得有害。”
以下是Trotter和其他专家对你应该注意的危险信号的看法。
约会网站A Little Nudge的创始人埃里卡·埃廷(Erika Ettin)说，如果你的约会对象迟到了，却没有通知你，这是一个直接的危险信号。每个人都有赶时间的时候，如果你通知了那个人发生了什么事，迟到也没关系。但是，过了会议时间半小时却一言不发地出现可能是一种不尊重的表现。
“他或她需要珍惜你的时间，”埃廷说。假设你可以在不知道他们在哪里的情况下等着他们，这是一种侮辱。
这并不一定足以把这个人淘汰掉。他们的手机可能没电了，或者他们可能在一辆没有信号的火车上。但这是需要注意的，因为你不想让它成为一种习惯。
埃廷说，如果你的约会对象一直在说话，这不是一个好兆头。“虽然这可能是紧张，但也可能是有点自负的表现，”她说。
而且，有人不问你想要什么就为你点餐，这种事也不是没有听说过。虽然这可能只是一个自恋白痴的标志，但这也可能是一个警告信号，表明他们有一些控制倾向。
要小心，因为早期过度压抑的行为可能是他们测试你界限的方式。从长远来看，这可能是一种强制控制的迹象。
约会应用HER的创始人兼首席执行官罗宾·埃克斯顿告诉Insider网站，你应该知道你的约会对象想在哪里见面，因为这可能会透露很多信息。例如，如果他们想让你去他们家，或者你从未听说过的地方，这可能是一个危险信号。
埃克斯顿说:“位置很重要，你在那里感到安全很重要。”“我非常喜欢在见面前用FaceTime或打电话——这也能让我在约会时不那么紧张，还能帮助我了解对方是如何回应请求的。”
埃克斯顿补充说，在这种情况下，你的直觉很重要，“如果感觉不安全或可疑，那很可能就是这样。”
她说:“让朋友知道你要去约会，要去哪里。”
埃克斯顿说，如果你发现自己在努力“赢得”约会对象的感情和关注，这也是一个警告信号。
她说:“如果有人一直在给你撒面包屑，让你争夺他们的注意力，这种情况就会发生。”她指的是一种操纵策略，即某人给约会对象足够多的关注，让他们继续纠缠下去。
埃克斯顿说:“如果你发现自己不惜一切代价只是为了得到他们的一点好感，那就检查一下自己。”“你真的注意到他们给你的感觉，以及他们向你展示的自我吗?”
埃廷说，如果你的约会对象总是在玩手机，在约会的过程中不停地查看手机，或者不停地环顾四周，看看还有什么(或谁)在外面，那么他们就没有真正地出现在你身边。
当然，他们也可能在等亲戚或工作的重要电话。但如果他们不向你解释，让你自己得出结论，那就不是一个特别好的迹象。
“你的约会对象很粗鲁，无论是对服务员还是对任何人，”埃廷说。“如果这是第一印象，想象一下生活将会是什么样子。”
换句话说，如果你的约会对象愿意对只是在做本职工作的人无礼，那他们没有理由不把这种态度转到你身上。毕竟，人们在第一次约会时通常会表现出最好的一面，因为他们想给人留下好印象。就第一印象而言，粗鲁是不理想的。
约会应用Chispa的约会专家加布里埃拉·雷耶斯说，你应该注意你的约会对象是如何对待所有人的，而不仅仅是你自己。
她告诉Insider网站说:“虽然他们在向你展示最好的一面，试图给你留下好印象，但如果他们对别人不好，这就说明了一个人的很多问题。”“你可能会在某个时候接受这种治疗。”
小小的浪漫会让你走得很远，每个人都喜欢感觉自己很特别。但如果有人第一次见到你就走火入魔，那可能是更邪恶的事情，而不仅仅是他们真的喜欢你。
如果你的约会对象给你太多的爱、礼物和赞美，他们可能是在试图操纵你，让你认为你已经找到了“那个人”，这种策略被称为“爱情轰炸”。
特罗特说，爱情轰炸的迹象是你的约会对象“过早地表达了他们对你的感觉”。
她说:“这可能表现为‘爱情轰炸’，它会让人感觉良好，自我满足，但随着时间的推移，它会变得虚伪和有害。”
从本质上讲，受害者陷入了一种虚假的安全感，这使得施虐者在未来他们的面具开始滑落时开始利用他们。
有时，爱情轰炸只会在几周后才显现出来，但难以置信的控制欲强的人可能会在第一次约会时就试图让你不知所措。
One Love Foundation的首席执行官凯蒂·胡德告诉Insider网站，第一次约会通常就像一场梦或电影中的场景，因为你的约会对象是如此迷人，赞美你，告诉你你是多么特别的一个人，他们很高兴和你在一起。
她说:“实际上，在这个阶段，你最需要关注的是平衡你们的关系，以及你内心对事情发展的真实感受。”
“如果感觉节奏太快了，就要注意了。在你们真正了解对方之前，快速地说‘我爱你’，或者开始排他，可能表明你和一个想把你归为‘他的’或‘她的’的人在一起，这是控制型人格的标志。”
特罗特说，如果你的约会对象不尊重你的界限，这是一个警告信号，这可以通过几种不同的方式表现出来。
“他们可能会过度分享自己的生活。他们可能会问你太多私人问题。他们可能会在早期变得过于敏感或性。他们可能会强迫你点更多的饮料或待得比你想要的晚。”“这些行为中的任何一种都是一个边界问题，是一个重要的危险信号。”
雷耶斯也认为这是一个严重的警告信号。
她告诉Insider网站说:“如果你明确告诉这个人你不想被碰，你不想再喝一杯，或者你想回家，而他们不尊重你的话?”“巨大的危险信号。”
雷耶斯说，可以说最重要的危险信号可以在你的感觉中找到。
“去上个厕所，检查一下自己，”她说。“如果你有一种不好的‘直觉’，或者尽管你能解释清楚，但你对这个人感到不安，那就尽快逃离这种情况。在心理健康领域，我们喜欢说肠道是第二大脑。相信它。”
如果你的约会对象喝得烂醉、吸毒或做了任何让你感到不舒服的事情，你也不应该把他们的行为视为“初次约会的神经过敏”。虽然他们可能只是紧张，但他们有酗酒或吸毒问题的另一种可能性也是非常真实的。
雷耶斯说:“红旗的意思是保持警惕。”
在一段关系中谈论前伴侣是可以的。你们俩都和所有交往过的人分手了，所以如果你们不提你们在认识对方之前做过的事，那就太奇怪了。
一位心理学家认为，在第一次约会时谈论以前的恋情是个好主意。但就像任何事情一样，这是有限度的。
如果你的伴侣痴迷地提起他们的前伴侣，这可能是一个迹象，表明他们还没有忘记他们，或者他们对过去感到痛苦。尤其重要的是要注意他们是否对前任非常挑剔。
心理学家埃莉诺·格林伯格(Elinor Greenberg)说:“当人们把他们所有的前任都描述成可怕的人，把关系的失败都归咎于他们时，这对我来说是一个危险的信号。”她著有《边缘、自恋和精神分裂的适应:追求爱、钦佩和安全》一书。
“它实际上是在喊:‘无论出了什么问题，我都不能承担任何责任。我没有从这些关系中学到任何东西。如何维持我们的关系完全取决于你。’”
根据胡德的说法，一个人有毒的另一个警告信号是，友好的玩笑有时会让人感到伤害或卑鄙。
开玩笑是一种建立联系的好方法，因为这表明你们在一起很舒服，可以互相取笑。但是，如果你发现自己被他们的话冒犯或吓了一跳，不要害怕把他们叫出来。不要让他们因为你“太敏感”而解雇你。
“学会用一种低调的方式叫你的伴侣出来，(比如说)‘那不是爱!胡德说:“关注这种情况是否一直发生，对于了解你是否开始转向情感虐待至关重要。”
胡德说，另一个重要的警告信号是某人似乎非常嫉妒。
“如果你在约会，你的手机响了，你的约会对象会问你是谁在找你吗?他们会问你很多关于前任伴侣的问题吗?”
“虽然像这样的一些问题很正常，也是相互了解的一部分，但如果他们感到紧张和过度，那可能是麻烦来临的迹象。”
遇到不同意见的人只是生活有趣的一部分。然而，有些人真的很难对任何不是他们自己的观点产生共鸣。
重要的是，即使在开始的时候，你也要自在地做自己，表达自己的观点。你不需要深入研究政治，但如果你的约会对象明显对你的信仰感到不舒服，那就是一个危险信号。
治疗师库尔特·史密斯告诉《赫芬顿邮报》，如果你的约会对象害怕对抗或分歧，回避更沉重的话题，这可能是一件坏事。
他说:“你不会想要一个讨好人、安抚人的人，或者一个缺乏骨气的合伙人。”
“另一方面，你也不想要一个好争论的人，或者为了表达自己的观点而不得不表达自己的观点。基本上，在第一次约会中，如何处理冲突可以很好地揭示你的未来，并为你提供良好的信息。”
每个人都喜欢笑，当你找到一个和你有相似幽默感的人时，这是一个很好的迹象。
但有些人用笑话作为一种防御机制。如果你的约会对象总是笑和开玩笑，即使你想认真一点，这可能表明他们害怕亲密。
当然，他们可能只是紧张，开玩笑是打破僵局的好方法。但如果你觉得他们忽视了自己和你的感受，这可能表明他们在用幽默让你保持安全距离。
在未来的某个时候，你可能会发现他们有一种回避型依恋。这意味着他们关注你所有的缺点，直到他们找到任何理由逃离你。
约会术语的世界变得越来越复杂，但“鬼影”是大多数人都能联想到的一个。
最后，ghosting某人——连一条短信都不发就消失——是完全缺乏尊重的表现。懦夫处理不了冲突就会这么做。
所以，如果你们第一次约会，坐在你对面的人告诉你他们以前是如何“隐身”别人的(他们甚至可能会吹嘘)，这表明他们可能也不会对你有太多礼貌。
根据埃廷的说法，对一个你不再感兴趣的人，“消失”绝对是最糟糕的事情。所以如果有人愿意这么做，这是一个很大的危险信号。
治疗师珍妮·英格拉姆告诉《赫芬顿邮报》，你的约会对象应该表现出对你的好奇心和兴趣的平衡——这意味着他们必须倾听你的话。
她说:“如果他们对你不屑一顾，或者对你说的话感到厌烦，这是一个危险信号。”“如果恋爱开始，你们在一起一段时间，你希望有人在不可避免的冲突中，能带着尊重、善意和好奇倾听你的意见。底线是:你希望你可以信任的人在第一次约会和以后的生活中对你很好。”
Suzanne Degges-White议员在《今日心理学》的一篇博客文章中说，甚至带你去他们最喜欢的运动酒吧都可能是一个早期预警信号——尤其是如果他们花更多的时间看电视而不是听你说话的话。
她说:“如果你不能保证他在第一次约会时就全神贯注，那么很可能他已经明确了自己的优先事项。”“如果你和他一样沉浸在游戏中，这可能是件好事。如果他让你觉得你已经输了，你可能需要决定是进入加时赛还是承认失败，减少损失。”
本文首次发表于2018年5月，并于2023年7月更新，纳入了更多专家和信息。
