说到咖啡消费对个人的影响，并不是所有的人都是乐观的，尽管我很乐意埋头苦干，或者对自己或他人撒谎，以表示反对。但遗憾的是，哈佛医学院(Harvard Medical School)、贝斯以色列女执事医疗中心(Beth Israel Deaconess Medical Center)、布里格姆女子医院(Brigham and Women’s Hospital)和哈佛大学公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)的研究人员进行的一项新研究发现，偏头痛患者摄入咖啡因会引发发作。
但别担心，偏头痛患者，并不是所有的咖啡因摄入;有一个没有回报的离散点:三杯含咖啡因的饮料。
他们的研究最近发表在 美国医学杂志研究人员对98名经常发作性偏头痛的成年人进行了至少六周的跟踪调查，让他们每天写两次日记。在日记中,参与者将报告的总数consumed-coffee含咖啡因的饮料,茶,苏打水和能量饮料——“头痛报告详述发病、持续时间、强度和药物用于偏头痛,”以及“其他常见偏头痛触发信息,包括使用药物,酒精饮料的摄入量,活动水平,抑郁症状,心理压力,睡眠模式和月经周期”。
使用“自匹配”方法,偏头痛攻击天没有咖啡因的数量相比,在天数与咖啡因或个体层面,研究者发现“之间没有联系一到两份含咖啡因的饮料和头痛在同一天的可能性。然而，他们确实发现，参与者在喝了三杯或三杯以上含咖啡因饮料后，当天头痛的发生率更高。不经常饮用咖啡因的参与者在饮用一到两种饮料后，头痛症状也有类似的增加。
首席研究员、哈佛医学院贝斯以色列女执事助理教授苏珊娜·伯蒂施博士说:
这项研究提供了一个新的机会来检验每日咖啡因饮料摄入量对偏头痛风险的短期影响。有趣的是，尽管一些周期性偏头痛患者认为他们需要避免摄入咖啡因，我们发现每天喝一到两份咖啡并不会增加头痛的风险。需要更多的工作来证实这些发现，但这是重要的第一步。
这些结果对于爱喝咖啡的偏头痛患者来说多少是个好消息。咖啡因通常被认为是头痛的原因之一，根据这项研究，在某些情况下确实如此。但这可能不是全面的。两杯咖啡也许是最好的选择。
扎克·卡德瓦德(Zac Cadwalader)是Sprudge Media Network的执行主编，也是达拉斯的一名特约撰稿人。在Sprudge杂志上阅读更多扎克·卡德瓦拉德的作品。
