全球男性平均精子数量自1973年至2018年下降62%，精液浓度下降56%，且下降速度加快，35岁是男性生育力下降的关键转折点。以下从现状、原因及提升方法三方面展开分析：男性生育力下降现状数据支撑：1973年全球男性平均精子浓度为每毫升01亿个，2018年降至4900万个，降幅达62%；精液浓度下降56%。
近半世纪以来，男性生育能力确实呈现显著下降趋势。以色列希伯来大学的研究指出，近半个世纪以来，男性的生育能力呈现断崖式下跌，并且这一趋势还在不断加速。具体来说，据英国《卫报》的报道，研究表明在1973年至2018年间，全球男性的平均精子浓度从每毫升01亿个减少至4900万个，降幅高达56%。
年龄与生育能力的关系 25-30岁：这是黄金生育期，卵巢储备充沛，精子活力佳，是备孕的最佳时期。35岁后：女性卵巢功能开始断崖式下降，40岁时自然妊娠率已低于5%。同时，男性精子质量也在35岁后逐渐下滑，占不孕原因的30%-40%。
岁男性完全可以要孩子，但需结合具体身体状况和科学备孕。从生理角度 男性生育能力随年龄增长会缓慢下降，但并非“断崖式”变化。40岁左右时精子质量可能逐渐降低，表现为精子活力减弱、DNA碎片率升高，可能影响受孕率和胎儿健康。
岁、30岁、40岁生娃差距确实存在，且主要体现在生育力、孕期风险及新生儿健康等方面。最佳生育年龄 从医学角度来看，女性的最佳生育年龄是25-32岁，35岁后生育能力呈断崖式下降。而男性虽然生育能力也会随年龄增长而衰退，但没有非常明显的分水岭，一般会建议25-35岁生育。
