【编者按】在当代育儿焦虑蔓延的时代，英国育儿权威吉娜·福特以生命淬炼的智慧敲响警钟：当家庭沦为"儿童王国"，婚姻正悄然崩塌。这位与死神擦肩而过的71岁专家，用半世纪观察揭穿现代育儿迷思——被完美主义绑架的父母们，正在用过度牺牲滋养家庭危机。她的逆耳忠言犹如一剂醒脑针：建立规则非但不会稀释亲情，反而能缔造更快乐的童年。当凯特·温斯莱特等明星父母纷纷为其背书，当严苛作息表与情感边界理论引发全球论战，我们或许该思考：真正的亲子之爱，从来不需要以瓦解夫妻纽带为代价。
畅销育儿作家吉娜·福特警告：放任孩子在家称王称霸正在摧毁婚姻关系
这位71岁的英国作家近日在经历重病濒死体验后，罕见接受《泰晤士报》专访时抛出震撼观点。她1999年出版的《快乐宝宝指南》曾风靡全球。
这位著名作家患有慢性血栓栓塞性肺动脉高压，肺部动脉被血块阻塞的顽疾险些夺走她的生命。
被称作"规律育儿女王"的福特，以严格务实的育儿法闻名于世，包括定时喂养和小睡计划。尽管众多家长视其方法如获至宝，但她关于控制哭泣的建议曾引发巨大争议。
本周受访时她直言，太多父母执着于给孩子创造完美生活，反而透支了自身幸福。
她强调这种失衡正在家庭中制造压力与紧张，甚至足以摧毁"牢固的婚姻关系"。
她补充道，当双职工父母拖着疲惫身躯渴望家庭温馨时，孩子的行为问题往往成为压垮骆驼的最后一根稻草。
福特承认传统"小孩只许看不许吵"的观念完全错误，但同时也指出极端以孩子为中心的模式同样危险。
"很多家长不敢立规矩，生怕孩子不再爱自己"，她向报社透露，"但设定界限和规则后，孩子们反而更快乐"。
福特设计的减压家庭晚间方案主打 predictability：确保作业在晚餐前完成，接着是沐浴时光和睡前故事，所有环节环环相扣。
她特别强调自我关怀的重要性，建议设置无手机时段、进行静心反思、放弃完美主义，以此营造更平和的情感互动空间。
影后凯特·温斯莱特曾盛赞其技巧堪称"天赐之礼"，名厨杰米·奥利弗更透露妻子朱尔斯是"铁杆福特派，效果惊人"。
福特19岁结婚时憧憬生育六个孩子，但婚姻破裂使梦想幻灭，最终未能拥有自己的子女。
从事餐饮业后，她34岁转型成为驻爱丁堡、伦敦及海外的育婴师。
当年为筹款治疗罹癌母亲开始撰写《快乐宝宝指南》，病榻前的母亲鼓励她坚持写作直至生命终点。
现居苏格兰的福特极少谈论私生活，坦言著书只为助人而非成名。
如今她仍通过电子邮件、应用程序和电话持续为家庭提供指导。
尽管其著作随英国国民保健署指南更新而修订，核心内容始终未曾动摇。
