副总统卡玛拉·哈里斯最近分享了她自己的一些心理健康建议，包括她认为重要的一条规则:远离评论区。
这位民主党总统候选人在周一的播客节目《硝烟熏天》(All The Smoke)中露面时，被要求分享她是如何优先考虑自己的心理健康的，尤其是作为一个在当选职位上创造了许多“第一”的黑人和亚洲女性。
“好吧，第一条规则:不要看评论，”哈里斯笑着回答。“我是认真的。不要看评论，我们从这里开始吧。”
副总统告诉主持人，前NBA球员马特·巴恩斯和斯蒂芬·杰克逊，她还采取其他策略来关注自己的心理健康，比如锻炼和烹饪。
“对我来说，它只是思想、身体和精神，”她说，然后分享了“有意识地选择你生活中的人”的重要性。
她说:“我很幸运有一个很棒的家庭和很棒的朋友——我幼儿园最好的朋友仍然是我最好的朋友之一。”她在8月份的民主党全国代表大会上点名支持哈里斯的斯泰西·约翰逊-巴蒂斯特。
在播客的其他地方，哈里斯被要求谈论人们公开质疑她的双种族身份是什么感觉。
哈里斯的父母都是移民。她已故的南亚母亲出生在印度，她的黑人父亲出生在牙买加。
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今年7月，共和党候选人、前总统唐纳德·特朗普错误地指责哈里斯直到几年前才承认自己是黑人。他的谎言激起了右翼关于哈里斯是黑人的阴谋论。
副总统告诉《硝烟四起》的联合主持人，她不会“倾听”其他关于她种族的意见。
她说:“我很清楚我是谁，如果其他人不清楚，他们需要接受他们自己的治疗——这不是我的问题。”“我妈妈说得很清楚。她把两个黑人女孩培养成两个骄傲的黑人女性。这从来就不是一个问题。”
今年8月，在接受美国有线电视新闻网(CNN)的达纳·巴什(Dana Bash)的静坐采访时，当被要求回答特朗普关于她种族身份的错误说法时，副总统没有理会。
“还是老套路，”哈里斯这样评价当时的共和党对手。“下一个问题。”
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