【编者按】当K-POP巨星脱下舞台华服，换上运动背心，在汗水与喘息中挑战体能极限——这不再是娱乐版的花边新闻，而是真实发生在新加坡国家体育场的热血篇章。SHINee成员珉豪与《体能之巅》明星洪范锡携手征战Hyrox室内健身竞速赛，以34岁与39岁的“偶像高龄”在千余人中杀出重围。他们用56分21秒的轨迹证明：偶像的光芒不仅闪耀于打歌舞台，更能在沙袋弓步与波比跳的残酷赛道中迸发。这场跨越娱乐与体育的破圈风暴，正重新定义着“偶像”二字的分量。
如果这个周末新加坡感觉比往常更热，那可能是因为一位以好胜心闻名的K-pop偶像重返这座城市，再次站上Hyrox赛场。
34岁的SHINee成员珉豪与39岁《体能之巅》明星洪范锡，在新加坡国家体育场举办的2026年Hyrox新加坡赛中，勇夺男子双人组35-39岁年龄组冠军。
在4月3日至5日举办的新加坡首届三日Hyrox赛事中，这对组合于首日登场，最终以56分21秒完成赛程。这一成绩不仅稳坐该年龄组头把交椅，更在总计1144名参赛者中位列总排名第四。
值得一提的是，二人去年在该组别中曾获亚军。
Hyrox是一项室内健身竞速赛，选手需完成8公里赛程——每跑1公里后完成一个功能性训练站点的挑战，如此循环八次。训练项目包括波比跳远、沙袋弓步和墙球抛掷等。
洪范锡还参加了职业男子双人组35-39岁组别的角逐，搭档是美国Hyrox精英运动员盖布·赫克。两人不仅夺得该组冠军，更斩获赛事总冠军头衔。
尽管珉豪在新加坡站表现亮眼——在男子30-34岁组排名第11，于1556名参赛者中位列第52——这位偶像仍坦诚反思了个人表现。
他在赛后发布的Instagram限时动态中，虽对某项个人成绩流露失望，却以充满希望的笔触收尾：“成长蕴藏在过程与经历中。让我们铭记今日。”
这场全球健身赛事还见证了歌手兼制作人朴宰范的Hyrox首秀——他于4月5日与教练朴灿瑞（昵称艾迪）组队出战男子双人组。珉豪全程为二人激情助威。
这位SHINee成员已参与过九场Hyrox赛事，最近在2026年Hyrox台北站夺得年龄组（35-39岁）第一，并跻身男子双人组总排名前十。而洪范锡的参赛足迹已遍布曼谷、台北、大阪等城市，累计出战26场赛事。
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