安吉拉Onwuzoo
卫生部门的主要利益相关者和食品和饮料行业的主要参与者表示，尼日利亚人要享受身体、情感和精神健康，他们必须将自我保健和健康作为一种生活方式。
他们指出，随着非传染性疾病病例的增加，人们负责自己的健康，包括促进健康，变得至关重要;疾病预防和控制，包括自我保健和健康。
根据世界卫生组织的定义，自我保健是个人、家庭和社区在有或没有卫生工作者支持的情况下促进健康、预防疾病、保持健康以及应对疾病和残疾的能力。
世卫组织建议在每个国家和经济环境中采取自我保健干预措施，作为实现全民健康覆盖、促进健康、维护世界安全和为弱势群体服务的关键途径。
最近在拉各斯举行的首届D'bio健康与自我保健峰会上，利益攸关方发表了讲话，主题是“推进健康和自我保健:前景和前景”。
为期两天的峰会旨在汇集行业领导者，健康专业人士和主要利益相关者，探讨最新趋势，分享有价值的见解，并讨论塑造健康和自我保健行业的前景和观点。
首脑会议还审查了自我保健在实现全民健康覆盖方面的作用。
D'bio健康与自我保健创始人、峰会召集人Monica Eimunjeze博士说，有必要将自我保健和健康作为尼日利亚的一个热门话题。
“我们都可以在自己的健康结果中发挥作用，确保我们对自己或我们所关心的人有积极的健康结果。因此，在这方面，我们必须认识到这是一个整体的事情。
“今天，我们聚集了来自不同部门的关键利益相关者，这是一个非常全面的会议。我们的利益相关者来自医学、营养、综合医学、制药、药学和健身等领域。
“他们都有责任确保自我保健在我们的社区和社会中根深蒂固。
Eimunjeze指出，她的组织的愿景与世界卫生组织关于自我保健的建议是一致的。
根据她的说法，自我保健包括健康、心理健康、营养、体育锻炼以及合理使用产品或服务。
药剂师接着说:“我们需要采用自我保健的七大支柱，健康素养和意识是我们推动这一议程并让更多的人参与进来的关键。
“重要的是，我们要接受能让我们实现目标的生活方式和行为方式。预防胜于治疗。如果我们了解我们的遗传倾向和我们从事的危险行为，以及我们的营养和饮食如何影响我们，并了解我们周围的非传染性疾病，如高血压、癌症、糖尿病和其他疾病，它将有助于我们减少并发症或这些疾病的增加。我们必须搬到尼日利亚一个拥有更好的健康和自我保健的州。”
尼日利亚药学会主席Cyril Usifoh教授建议尼日利亚人注意自己的饮食，并定期进行健康检查。他建议他们多吃有机食品，尤其是传统食品，他说这有助于健康。
Usifoh还指出，定期的体育活动，如徒步旅行和食用传统食物，如ogbono汤，可以促进身体健康，并揭示了ogbono汤具有抗糖尿病的特性。
“这些都是我们应该吸收的文化习俗。不幸的是，现在我们的生活方式越来越久坐。希望像这次峰会这样的平台能帮助我们制定政策，提高健康意识，最终降低死亡率和发病率。”
这位PSN总裁还警告人们不要自行用药，他说:“当人们不需要药物时，他们就不应该服用。毒品不是解决一切问题的办法。”
