我的院子是一个芦荟农场，每天在我做我的超级食物早餐奶昔之前，我走到我的院子里，切下一片芦荟叶子，感谢植物给我治疗的药物，然后我把叶子切成薄片，把芦荟凝胶放进我的搅拌机里。
“几分钟后，我正在享受大自然创造的最令人印象深刻的草药。当我说芦荟是大自然创造的最令人印象深刻的草药时，我并不是随便说的。
“在我研究过的所有草药中，我写了数千篇关于营养和疾病预防的文章，芦荟是所有草药中最令人印象深刻的。(大蒜紧随其后。)
“这个星球上没有任何东西能提供芦荟所带来的惊人的各种治疗效果，”迈克亚当斯说，他是天然药物的热情支持者，在美国亚利桑那州图森市亲自种植和食用芦荟植物。拉梅>
我们的Oyeku Akibu Oyelami教授也有一个芦荟种植园。他告诉我他吃芦荟凝胶，他生产芦荟皂。
在我们的讨论中，我觉得最激动人心的部分是他和我分享的一个故事，关于一个正在服用抗逆转录病毒药物(HIV药物)的妇女，但由于一些副作用，如极度虚弱、呕吐、头晕和腹泻，她说这些副作用难以忍受，在治疗后不到四周就停止服用药物。
他说，尽管进行了咨询和劝说，这名妇女还是拒绝重新开始抗逆转录病毒药物治疗。他说，这位女士后来决定试用芦荟。她服用芦荟效果很好，她的CD4细胞计数上升，体重也增加了。
谁会相信芦荟有这样的抗病毒能力呢?普菲弗医生说得对:“每一种对病人有益的药物，都有一种天然物质可以达到同样的效果。”
当我年轻的时候，我读过一个女人的采访。当被问及为什么她的皮肤很好时，她说:“当内在很好时，外在也会很好。”她接着说，她每天都服用芦荟凝胶。
如果你还没见过植物中的女王，是时候了!芦荟在植物学上被称为Aloe barbadensis miller。它是以植物学家米勒的名字命名的，米勒在巴巴多斯岛上发现了它，并将其列入药用植物名录。
它属于萱草科(百合科)。在世界各地的文化中，从印度到罗马，芦荟的天然治疗能力已被用于治疗咬伤、烧伤、炎症和许多其他疾病。
这是一个天然的急救箱!众所周知，埃及人将芦荟称为“长生不老的植物”，并用它来治疗感染和疾病，这些疾病跨越了几个世纪。
埃及王后娜芙蒂蒂和克利奥帕特拉将其作为常规美容方案的一部分。亚历山大大帝和克里斯托弗·哥伦布用它来治疗士兵的伤口。在许多古代法老的坟墓中都发现了芦荟植物的残余。
化妆品、制药和食品工业广泛使用芦荟。它被用于面部组织，作为保湿剂和抗刺激剂，以减少鼻子的摩擦。化妆品公司通常会在化妆品、纸巾、保湿霜、肥皂、防晒霜、熏香、剃须膏或洗发水等产品中添加芦荟汁液或其他芦荟衍生物。
从芦荟中提取的两种物质——一种透明凝胶和它的黄色乳胶——被用于制造商业产品。芦荟凝胶通常用于制作皮肤状况的局部药物，如烧伤、伤口、冻伤、皮疹、牛皮癣、唇疱疹和皮肤干燥。这种凝胶在商业上也被用作酸奶、饮料和一些甜点的成分。
芦荟乳胶可以单独使用，也可以与其他成分混合使用，用于缓解便秘。凝胶由水、20种矿物质、18- 20种氨基酸、200种活性植物化合物和植物营养素组成，包括:酶、三萜(一种降低血糖的植物营养素)、糖营养素和糖蛋白;多糖，包括甜甘露聚糖，甘露糖-6-磷酸和多甘露聚糖，酚苷，包括二氢香豆素。
同时，以下是芦荟的一些健康益处
降低血糖:
《植物医学:国际植物疗法和植物药理学杂志》上的一项研究表明，每天摄入两汤匙芦荟汁可以使2型糖尿病患者的血糖水平下降。
这可能意味着芦荟在糖尿病治疗中有未来。这些结果被另一项发表在《植物疗法研究》上的研究证实，该研究使用了果肉提取物。
然而，患有糖尿病的人在服用降糖药物时应该谨慎使用芦荟。这种果汁和治疗糖尿病的药物可以将你的血糖水平降低到危险的水平。
加速伤口愈合;
人们通常将芦荟用作局部药物，在皮肤上摩擦而不是食用它。它在治疗溃疡，特别是烧伤，包括晒伤方面有着悠久的历史。研究表明，它是一种有效的局部治疗一、二度烧伤。
例如，一项对实验研究的回顾发现，与传统药物相比，芦荟可以将烧伤的愈合时间缩短约9天。它还有助于防止发红、瘙痒和感染。
减少牙菌斑
蛀牙和牙龈疾病是常见的健康问题。预防这些情况的最好方法之一是减少牙菌斑或牙齿上细菌生物膜的积聚。在一项对152名8-14岁学龄儿童的研究中，研究人员将芦荟漱口水与标准漱口水成分氯己定进行了比较。
使用四周后，芦荟漱口水减少了牙菌斑、牙龈炎和唾液变形链球菌(一种产生牙菌斑的细菌)，使其与氯己定相当。2021年的另一项研究得出结论，芦荟漱口水是化学配方漱口水的有效天然替代品。芦荟凝胶还能有效杀死口腔中的一种酵母菌，即白色念珠菌。
减少便秘:
芦荟可能有助于治疗便秘。这一次，是乳胶，而不是凝胶，提供了好处。乳胶是一种粘性的黄色残留物，存在于叶子的表皮下。产生这种效果的关键化合物被称为芦荟素或barbaloin，它具有公认的通便作用。
Monika Choudhary等人的一项名为“芦荟对非胰岛素依赖型糖尿病患者的降糖降血脂作用”的研究得出结论，因此可以从结果中推断，补充芦荟凝胶粉并进行营养咨询，可以显著降低非胰岛素依赖型糖尿病患者的血糖水平和血压，并改善血脂状况。
Davood Hekmatpou的一篇题为《芦荟临床试验对皮肤伤口预防和愈合的影响:A Systematic Review》的研究认为，考虑到传统医学的推广趋势以及芦荟罕见的副作用，建议使用这种药用植物来促进伤口愈合，作为其他方法的补充治疗。Olufunke
