先前的研究表明，与男性相比，女性对阿片类药物的渴望更高，并且更无法控制自己的药物冲动。虽然丁丙诺啡等药物可以通过限制与急性戒断相关的生物变化，在短期内有效地减轻冲动，但在长期坚持避免再次使用其他非法药物方面效果较差。
MORE是由犹他大学的Eric L. Garland开发的，它集中于三个关键的治疗过程:
正念，训练一个人意识到当他们的注意力集中在上瘾的线索、压力源或疼痛上时，然后从情感处理转移到渴望、压力或疼痛的感觉处理，并通过正念呼吸重新调整他们的注意力。
重新评估思想，从消极情绪和成瘾行为中解脱出来，转向积极的思想，促进恢复力，意义和积极的应对行为。
用心享受自然有益的经历(自然，与爱人在一起的时间)，并认识到积极的情绪但部分这是一种体验。
研究人员对9名正在接受阿片类药物使用障碍住院治疗的女性进行了研究，她们完成了为期8周的MORE干预，每周一次，每次2小时。在为期八周的研究前后，研究人员给参与者一份情绪调节问卷，然后在他们听10分钟的冥想指导和观看户外花园的图片时，用磁共振成像机扫描他们的大脑，以测量冥想期间大脑的交流。
“先前的研究表明，无法处理负面情绪和对药物的渴望是药物复发的主要决定因素。雷说:“我们研究了10分钟冥想对情绪和渴望的直接影响，然后观察了8周冥想对大脑交流的影响，以及女性调节情绪的能力。”“结果表明，在没有任何冥想经验的情况下，只需10分钟的冥想指导，就能立即改善参与者的情绪。8周的额外干预提高了他们的情绪意识，加强了他们的冲动控制——这些因素对防止复发很重要。”
此外，研究人员发现，8周的MORE干预导致大脑区域之间的交流显著增加，这可能有助于患有阿片类药物使用障碍的女性更好地控制她们的负面情绪和对药物的渴望。
雷说:“这可能意味着，如果阿片类药物使用者感到压力或渴望阿片类药物，她可以立即多练习10分钟的冥想，这将改善她当时的情绪，并有可能阻止她服用药物。”“如果那个人也参加了为期八周的MORE干预，她可以在控制负面情绪和阿片类药物渴望方面获得额外的长期好处，并更好地保持清醒。”
罗格斯大学的其他作者包括Jamil Bhanji和Mauricio Delgado(罗格斯大学-纽瓦克分校)，Patricia Dooley Budsock和Nina A. Cooperman(罗格斯大学罗伯特伍德约翰逊医学院)。犹他大学的Eric L. Garland也是这项初步研究的作者之一。
作者要感谢纽瓦克的罗格斯大学脑成像中心，在那里进行了这项初步研究的受试者扫描。
(来源:每日
