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我有多动症,我的伴侣有自闭症——正因为如此,我们在一起才更好

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-09-08 06:45:40    来源:本站    作者:admin    浏览次数:61    评论:0
导读

      五年前,赫斯特和凯利·格兰杰的两个孩子被诊断为自闭症。  作为一个家庭,事实证明这是一个学习曲线——凯利也被

  

  Two selfies taken by married couple Hester and Kelly Grainger are pictured on a colourful background

  五年前,赫斯特和凯利·格兰杰的两个孩子被诊断为自闭症。

  作为一个家庭,事实证明这是一个学习曲线——凯利也被诊断为自闭症,因为他的后代的特征“真正引起了他的共鸣”。

  当时他才40出头,他说生活突然变得“有意义多了”。

  然后,在封锁期间,两个孩子也被诊断出患有多动症(注意缺陷多动障碍)——在评估期间,心理学家问他的妻子海丝特她自己的神经多样性。

  “他们对我说:‘所以你被诊断出患有多动症?“就好像这已经是事实一样,”住在诺里奇的46岁的赫斯特告诉Metro。

  “这对我来说是个巨大的打击,43岁的我被正式确诊。凯利后来也被诊断出患有神经分化,所以我们是一个真正的神经分化家庭。”

  Married couple Hester and Kelly Grainger take a selfie together by the seaside, as Hester wears a black strappy top and Kelly a white t-shirt

  各种各样的诊断不仅改变了家庭的动态,还使凯利和赫斯特的关系变得更好。事实上,他们一直在暗中怀疑,他们注定要在一起。

  海丝特回忆道:“我们在一起22年了,结婚16年了,一直相处得非常好。”她指出,这对夫妇现在甚至还在一起经营自己的公司——完美自闭症。

  突然间,一切都变得有意义了。凯利可能会被认为很直率,但实际上他并不直率,而我说话速度飞快,坐不住。这让我们的关系更上一层楼,因为我们现在更加‘了解’对方了。”

  现在,这对夫妇真正了解彼此,他们的诊断不仅帮助他们对彼此更友善,也帮助他们对自己更友善。

  “它帮助我们理解为什么我们在某些事情上挣扎。“我们最近搬了家,这本身就很有压力,但理解为什么我们会感到不堪重负肯定会有所帮助,”海丝特补充道,她在他们的生意中也是一名多动症教练。

  虽然他们的诊断不仅让他们的家庭,也让他们的关系有了新的认识,但这并不意味着他们不必在基础上努力——包括他们的沟通方式。

  赫斯特说:“当你试图表达自己的观点,而你的伴侣却不明白你想说什么时,这可能会令人沮丧。”

  Married couple Hester and Kelly Grainger take a selfie together in a lift, with Hester wearing a red flowery tshirt and Kelly a green and white striped tshirt

  “有时候我们说话的目的是不一致的——这有点像你从WhatsApp上读到的信息中得到错误的印象。”所以我们通过交谈和解释来反驳,也许我们不理解,或者我们需要对方用不同的方式来解释。

  “神经分化是一个巨大的挑战,但如果你想要一个诚实、直言不讳、忠诚、体贴的伴侣,那你就不会太错了!”“我们经常把自己的感情表露出来,这样你就会知道自己的立场。”

  海丝特和凯利并不是唯一一对神经分化夫妇:分别37岁和28岁的乔·麦克米肯和亚历克斯·杰伊·利纳姆都患有神经分化谱上的一系列疾病。

  亚历克斯患有多动症、阅读障碍、计算障碍、运动障碍和伊伦综合症(一种被认为是神经发散谱的一部分,影响大脑处理视觉信息和光的方式)。

  由于ADHD的诊断过程漫长、紧张和“可怕”,Alex目前是自我诊断,但由于目前ADHD评估的等待时间(根据BBC的一项调查,在英国,某些病例的等待时间长达8年),大多数神经分化群体都承认自我诊断的有效性。

  Alex Jay Lynam and Jo McMeechan take a selfie together while lying in the grass, with Alex wearing a black tshirt and Jo a yellow jumper

  与此同时,乔患有多动症,这是她偶然发现的,因为她最小的孩子也被诊断出患有多动症和自闭症。

  住在布里斯托尔的乔在接受《Metro》采访时表示:“对于很多为孩子经历这段旅程的父母来说,我认为他们自己也有过这样的时刻,而我的感受正是如此。”

  根据皇家护理学院的指导,神经多样性是一个用来表示“人类大脑的自然多样性”的术语。

  说到神经分化,这个总称指的是一个人的大脑活动与“被认为是典型的”不同,包括阅读障碍、运动障碍、计算障碍、多动症和自闭症谱系障碍(ASC)等一系列疾病。

  许多这些情况可以同时发生,因为25%到48%被诊断患有计算障碍的人也会患有阅读障碍,反之亦然。

  “当我现在回想起来,我意识到我在学业上一直是一个非常优秀的学生,这对我来说一直是一个巨大的完美主义驱动力,我想这可能是我寻求多巴胺的多动症的一部分。”

  在这些分水岭诊断时刻之后,乔和亚历克斯都将他们的神经多样性纳入了他们的工作中,成立了支持小组SENstory和Beyond The Binary,他们说他们有一个“真正的神经肯定家庭”。

  Alex Jay Lynam and Jo McMeechan take a picture at a Christmas light display, both wearing knitted hats

  尽管这对情侣都是神经分化型的,但他们的需求往往表现得不同,这给他们的关系带来了挑战。

  乔解释说:“我的感官需求远没有那么重要,但我在组织、优先排序和执行方面的执行功能需求更为重要。”

  “有时候,如果亚历克斯需要我对他们的感官需求做出反应,即使我在努力,也会觉得我没有优先考虑这一点。因为我自己的神经分化,我很难分清轻重缓急。

  “我觉得这种挫败感之所以会出现,只是因为它源于焦虑,因为我一直在努力制定自己的应对策略,以便能够以某种方式做事,而偏离这个过程让我真的很焦虑。”

  尽管面临着挑战,但这对夫妇认为,晚年诊断意味着他们都倾向于选择同样具有神经发散性的伴侣。

  “如果你是一个晚期诊断或自我诊断为神经发散型的人,那么你关系中的另一个人很可能也是神经发散型的,因为我们这些神经发散型的人会聚集在一起,”乔反思道。

  “你必须首先了解你自己和你自己的情况,以及你需要什么样的流程和策略来满足你的需求,因为在你能说出并解释它们之前,你无法真正弄清楚它们是如何结合在一起的。”

  EFT和NLP的实践者和健康教练Kate Moryoussef告诉Metro,神经发散型的人相互吸引并不罕见,尤其是当一个人患有多动症,一个人患有自闭症的时候。

  凯特的理论是:“ADHD患者可能会被更有条理、更常规、更细致的人所吸引,而自闭症患者可能会被更随性的人所吸引。”

  “然而,这些都是非常笼统的,因为挑战可能是每个人都以不同的方式失调。”他们可能会在不同的时间受到过度刺激,他们的能量水平很容易受到影响,他们可能会因为不同的事情而精疲力竭。”

  Alex Jay Lynam and Jo McMeechan take a selfie together, as Alex wears a pink hoodie and Jo an orange jumper and purple knitted hat

  值得注意的是,正如凯特所认识到的,多动症和自闭症的症状有相当多的重叠,其中可能包括感觉差异、执行功能障碍和社交障碍等特征。

  事实上,研究表明,这两者之间存在高度的共病,因为50%到70%被诊断为自闭症谱系障碍(ASD)的个体也有多动症的症状,因此,“ADHD”一词的演变,被神经分化社区用来描述同时患有多动症和自闭症特征的人。

  “无论是强迫症、阅读障碍、计算障碍,都是如此精细地交织在一起。“这有点像一个由不同弦乐器组成的管弦乐队,一个是吉他,一个是电吉他,一个是大提琴,”凯特解释说。

  不可避免的是,双方都是神经分化者的关系会带来自己的挑战——但是,正如凯特所说,有办法解决这个问题。

  凯特补充说:“这真的是认识到你如何发挥每一种优势,以及你如何真正同情那个人,给他们所需的东西。”她认识到这需要“自我意识、理解、心理教育和治疗”。

  “在沟通方面,我认为也要认识到你什么时候有精力,以及你可以在哪里见面,以便交谈和赶上进度。”

  “这是给你的伴侣一个空间和安全的地方,让他们回到自己的位置,而不是打扰他们,因为这种任务转换真的会让人失调。”

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  “我们生活在一个非常典型的神经世界,我们真的可以把我们的优势发挥出来,互相照顾和支持。”

 
(文/admin)
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