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一是央视频客户端投屏。先在手机下载央视频jrs直播(无178插件)直播极速体育，打开后进入体育专区，从中选取苏超直播，点击右上角TV图标，再通过当贝投屏等软件连接电视，不过要保证手机与电视处于同一WiFi环境。二是江苏卫视直播。江苏卫视会全程直播部分焦点赛事，用户可直接通过电视端收看这些赛事。
苏超可通过以下频道和平台观看直播：国家级媒体：央视频App苏超专属频道，该频道会免费直播第一阶段13轮赛事。地方卫视：江苏卫视会进行赛事上星传播，例如在7月6日晚转播了淮安对常州jrs直播(无178插件)直播极速体育的比赛。
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2、苏超联赛可在24直播网、360直播平台、咪咕体育、人人体育直播等平台看直播。24直播网能提供高清免费直播，涵盖多场苏超赛事，例如2025年5月15日邓迪FC与罗斯郡的比赛。360直播平台支持无插件在线观看，不仅能看比赛，还包含实时比分和赛程信息，像3月29日哈茨与凯尔特人等焦点战就曾在该平台直播。
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