【编者按】 飞行中的情绪失控，或许是每个旅人都经历过的隐秘共鸣。三万英尺高空，理性仿佛被稀释，眼泪总在不经意间决堤——这并非脆弱，而是身体与心灵在密闭空间中的奇妙共振。当干燥机舱触发生理反应，当浮云掠影唤醒沉睡记忆，那些被日常压抑的情感终于找到出口。本文从科学角度剖析"高空泪腺失控"现象，既幽默拆解飞行中的感性瞬间，也给出保持从容的实用建议。下次登机前，不妨把这篇攻略收进行囊，学会与高空中的自己温柔和解。毕竟，在云端流泪的人，从来都不是孤岛。
相信大家都经历过这样的场景：系好安全带，掏出U型枕和iPad准备看电影，片头刚响起，你却…突然泪崩？就连最冷静的旅客也可能莫名红了眼眶。为何在三万英尺高空容易情绪失控？旅行专家萨曼莎·布朗近日接受CNN专访，为我们揭开谜底。
布朗在视频中解释了一个经典理论：干燥的机舱环境会让眼睛自动启动"保湿程序"，而唯一的方式就是流泪。"大脑会指挥泪腺释放泪水，这是身体应对干燥的本能反应。"
但这个理论有个关键前提："人体需要先调动情绪才能催生泪水"。这意味着大脑会刻意放大某些平常不会触动你的细节。下次飞行时，不妨用这个冷知识解释你的突然感性！
布朗自曝曾被《比佛利拜金狗》里德国牧羊犬的回忆片段惹哭。其实不仅是电影，阅读、写作、凝望舷窗时都可能触发这种反应（本文作者就曾因邂逅绝美云海而落泪）。
机上流泪无需尴尬，但若想保持淡定，布朗调侃道："推荐连看三部连姆·尼森的《飓风营救》"。她建议避开《亲密关系》这类催泪弹，选择亚当·桑德勒与德鲁·巴里摩尔的浪漫喜剧（前提不是演吉娃娃）。"不过大概率还是会哭"，她补充道。
除了精选影单，减轻旅行压力也能稳定情绪。飞行焦虑者可以了解镇静小技巧，选择安心座位，熟记乘客权益与飞行礼仪。这些准备能让你与同机者温暖相伴，开启优雅旅程。一路顺风！
