PETALING JAYA：生来就有先天性心脏病，希娜一生中两次与生死作斗争。
这位28岁的高管说：“我生来就患有心脏病，六岁时不得不接受心脏直视手术。”
“我26岁时又发作了一次，当时我昏倒了，同事们赶紧把我送到医院。我在医院住了一个星期。”
希娜小时候被诊断出患有心脏病，她说她被剥夺了一个正常的童年。
“我必须格外注意我的饮食，我不能参加体育活动。我经常觉得自己被冷落了，”她说。
即使作为一个成年人，她仍然注意参加体育活动，她的饮食，她去定期检查。
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吉隆坡iHEAL医疗中心的介入心脏病专家和内科医生黄德伟博士说，缺血性心脏病不再局限于老年人。
他说，当向心脏供血的血管变窄或堵塞时，缺血性心脏病就会发生，这主要是由于脂肪沉积造成的。
他补充说：“我们在年轻人中发现了心脏病，甚至在三四十岁的时候，在某些情况下，甚至更早。”
黄博士认为，年轻人群中饮食不良、缺乏锻炼、压力大、大量吸烟，以及肥胖、高胆固醇和糖尿病发病率的上升，是导致病例数量上升的原因。
他说，多吃水果、蔬菜、全谷物和低脂肪的均衡饮食有助于降低患心脏病的风险。
黄博士说，缺血性心脏病最常见和最棘手的部分是，早期小于70%的堵塞可能是无声的。
他说：“有些人在病情严重之前可能会感觉良好。”他补充说，这种情况可以通过常规健康检查、心电图、压力测试或冠状动脉计算机轴位断层扫描（CT）来检测。
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咨询心脏病专家兼电生理学家Sathvinder Singh博士说，早期心脏病的症状包括胸痛或运动时的不适。
这可能伴随着出汗或疼痛辐射到左臂，背部和下巴。
其他症状还包括轻微用力时呼吸急促、腿部肿胀、需要把枕头抬高角度睡觉、夜间醒来时喘不过气来或出现昏厥和心悸。
“这些都是你可能即将心脏病发作的早期迹象，”Sathvinder医生说，他隶属于Serdang苏丹伊德里斯沙阿医院。
他补充说，心脏病发作的早期迹象包括突然疼痛或胸部前部受压，这种疼痛不会消失，甚至会恶化。
“这种情况可能会发生，也可能不会伴随出汗或左臂、背部或下巴疼痛的迹象。应立即将患者送往最近的卫生保健机构。”
他说，如果病人没有反应，可以使用自动体外除颤器（AED）来评估他的心律，如果必要的话，他可能需要电复律。
运动医学顾问医生Arvin Raj Goonasegaran建议，久坐不动的人如果想参加体育活动，应该事先获得运动医生的许可。
“这将有助于排除心脏病，让医生就如何锻炼提出建议。”慢慢开始，随着你适应，逐渐增加运动的难度和持续时间。”
