Qdoba墨西哥餐厅以其令人垂涎的墨西哥卷饼、碗、沙拉、玉米饼和玉米片而闻名。无论你是想吃可口的小吃，比如这家连锁店的炸薯片或芝士墨西哥街头玉米，还是像哈瓦那青柠牛排碗这样的快餐，Qdoba都能满足你的需求。然而，如果你正在节食，你可能会认为像Qdoba这样的快餐连锁店应该完全避免。好吧，再想想!感谢tiktok SmallerSam_PCOS，我们提供了大约500卡路里的Qdoba订单，不会破坏你的努力。
现在，我们并不是鼓励你经常吃快餐。但在款待自己的时候，大多数菜单上都有低卡路里的选择，还有更健康的方法，你可以在你的订单中实施。
让我们来探索一下Sam最推荐的Qdoba订单。
如果你在TikTok上，你可能会看到山姆的账户，她在一些最受欢迎的快餐店提供她常点的低卡路里餐，比如塔可钟(Taco Bell)、福来鸡(Chick-fil-A)和Qdoba。粉丝们热切地跟随山姆的脚步，跟随她度过了一段鼓舞人心的250磅减肥之旅，她通过减少卡路里摄入和服用西马鲁肽来治疗多囊卵巢综合征。
最适合减肥的墨西哥卷饼
除了找出一些最健康的快餐订单，提示和技巧外，Sam还分享了她一天吃的东西，她的低热量，高蛋白的好市多货，以及有趣的季节性技巧，比如点唐恩都乐南瓜冷啤酒-带点花样。
我试过Taco Bell、Chipotle和qdoba的招牌卷饼，只有一个既美味又充实
不用说，如果你正在节食，Sam绝对值得跟随。下次你请自己去吃Qdoba的时候，可以考虑一下Sam最喜欢点的菜，她说这道菜大约有500卡路里的热量，而且由于牛排，它富含蛋白质，能让你保持饱腹感。
“我点了一碗香菜饭，没有豆类，额外的牛排，菲希塔辣椒，墨西哥玉米，生菜，哈瓦那辣酱，cotija奶酪和腌洋葱，”山姆在她的视频中解释道。“当我有这些墨西哥碗时，我喜欢做的另一件事是把它们带回家，用一半的水做低碳水化合物的玉米饼，然后一碗就有两个墨西哥卷饼。”
