【编者按】在美国，超过7000万人依赖社会保障金维持生计，这笔钱何时到账直接关系到他们的生活品质。由于发放规模庞大，社保款项并非一次性支付，而是根据出生日期分段发放，这让许多退休老人和残障人士不得不像等待发薪日一样紧盯日历。更复杂的是，1997年前开始领取福利的群体、同时领取补充保障收入（SSI）的人群适用特殊时间表。本文不仅为您梳理11月完整发放时间线，更独家披露2026年社保金上调的关键信息——通胀压力下，这笔即将在10月24日公布的生活成本调整（COLA）数值，将直接影响未来数百万家庭的财务规划。
社会保障福利金将在下个月陆续发放。但你具体何时能收到钱？
超过7000万美国人依靠社会保障局（SSA）获得收入，包括退休金和残障补助金。由于项目规模庞大，款项会在当月内分批发放而非一次性支付。
对多数退休人员而言，发放日期按出生日期设定。但存在例外：1997年5月前开始领取退休金、配偶或遗属福利者，或同时领取补充保障收入（SSI）的人将按不同时间表收款。SSI是联邦项目，为65岁及以上低收入长者及失明或残障人士提供月度经济支持。
以下是11月全部福利发放时间表：
10月31日周五：SSI款项发放11月3日周一：同时领取SSI或1997年5月前开始领取福利者的社保金11月12日周三：出生在每月1-10日者的退休金、配偶及遗属福利11月19日周三：出生在11-20日者的福利金11月26日周三：出生在21-31日者的福利金
因常规发放日适逢周末，SSI领取者将比往常提前收到11月款项。
社保局在2022年博客中说明：”当月初落在周末或联邦假日时，您将在月初前最后一个工作日收到SSI款项。这意味着同月可能收到两笔SSI支付。”
“此举是为避免您处于财务劣势，确保不必等到月初之后才能收款。这并非重复支付，无需联系我方报告第二笔款项。”该机构补充道。
社保局建议若款项未准时到账，请至少等待三个工作日再联系。周末及联邦假日不计入工作日。
社保局已向新闻周刊确认，与通胀挂钩的生活成本调整（COLA）将于本月公布。此项调整将自2026年起增加福利金额。
社保局发言人表示：”劳工统计局宣布将于10月24日发布2025年9月消费者价格指数。社保局将同步于该日计算并公布2026年度生活成本调整值。”
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